Episodios

  • Czy jesteś gotowy otrzymać?

    Czy jesteś gotowy otrzymać?
    Jul 15 2024
    Życie Marzeń to styl życia i droga - konsekwentne działanie w kierunku zwiększania jego jakości przynosi wreszcie upragnione owoce. Większość z nas, którzy wybierają takie lub podobne życie, prosi o nie, ale często frustruje się, bo ono nie przychodzi. Nie przychodzi w takiej postaci, jak byśmy tego oczekiwali.

    Zwykle nie przychodzi w postaci domu, pieniędzy, rodziny, wakacji, dobrze płatnej pracy, itd.

    Skoro żyję w TU i TERAZ, medytuję... dlaczego nie mam go TU I TERAZ?

    Wszechświat z reguły daje wędkę. Rybę musisz złowić sam. Jeśli daje ci rybę, bądź jeszcze bardziej uważny, bo może to być... wędka :)

    Życie Marzeń nie przychodzi od razu. Przychodzi z czasem, zaczyna się przejawiać w postaci osoby, cytatu, książki, zdarzenia o różnym natężeniu, sytuacji, przedmiotu, wiadomości, zwierzęcia, prośby z zewnątrz, nieoczekiwanego prezentu, wilczego biletu, niedźwiedziej przysługi, tragedii, niesamowitego spotkania albo jednego słowa w podcaście.

    Przychodzi poprzez subtelne sygnały, wskazówki – znaki.

    Sęk w tym, że nie zawsze jesteśmy gotowi, by te sygnały odebrać i interpretować. Z reguły w przypływie emocji rzadko w ogóle je zauważamy.

    Żyjąc w naszej wspólnej rzeczywistości, świetnie wyćwiczyliśmy się w ich ignorowaniu. Na szczęście jest to umiejętność, której można się nauczyć.

    W 26. odcinku podcastu "Czas na życie marzeń" Piotr Cygan rozmawia o tym, jak dostrzegać subtelne sygnały i znaki wszechświata. Opowiada o filmie "Bruce Wszechmogący" i porusza temat ignorowania tych sygnałów w życiu codziennym. Piotr przedstawia 10 wskazówek, które pomogą w dostrojeniu wewnętrznej anteny i zwiększeniu wrażliwości na wspomniane subtelne sygnały.

    W odcinku #026:

    (0:51) - Czas na Życie Marzeń - Jak rozumiem Życie Marzeń w skrócie
    (3:05) - Co ma wspólnego Bruce Wszechmogący z subtelnymi sygnałami wszechświata?
    (10:25) - Dostrajanie wewnętrznej anteny - 10 wskazówek jak zwiększyć wrażliwość na subtelne sygnały

    Linki:

    Jedno momentowa medytacja (YouTube)



    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM


    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam na mój kanał na YouTube
    https://www.youtube.com/@CzasNaZycieMarzen

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan
    Más Menos
    20 m
  • Jak dawanie bez oczekiwań może zmienić Twoje życie

    Jak dawanie bez oczekiwań może zmienić Twoje życie
    Jul 8 2024
    W dzisiejszym odcinku podzielę się wyjątkową historią, która skłoni Cię do refleksji nad mocą życzliwości i dawaniem bez oczekiwań. Poznasz opowieść o prostych gestach, które mają niezwykłą moc przekształcania naszych relacji i codziennego życia.

    Jak możemy wprowadzić więcej ciepła i harmonii w nasze otoczenie?
    Jak podstawowe wartości mogą pomóc w odzyskaniu poczucia szczęścia?

    Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi przemyśleniami!

    W odcinku #025:


    (2:50) Historia o Ludkach z Mimo
    (17:00) Refleksje i podsumowanie


    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM


    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan




    Autor opowieści o Mimoludkach: autor nieznany
    Źródło: internet


    Muzyka użyta w tle:

    Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada (CreatorChords) | https://creatorchords.com
    Music promoted by https://www.free-stock-music.com
    Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
    https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    Más Menos
    23 m
  • Wybaczenie sobie to klucz do poprawy jakości życia - rozmowa z Iloną Nanai

    Wybaczenie sobie to klucz do poprawy jakości życia - rozmowa z Iloną Nanai
    Jul 1 2024
    Oglądaj w wersji WIDEO na YouTube:
    https://youtu.be/VavohO0Dhxw

    "Brak akceptacji i wybaczenia są przeszkodami w bezproblemowym przepływaniu bezwarunkowej miłości do siebie, akceptacji i zaufaniu do siebie." - Ilona Nanai

    Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Iloną Nanai.

    Ilona Nanai jest energoterapeutką, coachem i trenerką rozwoju osobistego, skupiającą się głównie na kobietach. Jej celem jest pomaganie kobietom zyskać świadomość siebie i wybierać świadomie jakie życie chcą kreować.

    Rozmowa dotyczyła tematów związanych z energią, transformacją osobistą, ale przede wszystkim relacji z samym sobą, wybaczeniu sobie, bliskim i bezwarunkowej akceptacji.

    Podstawą relacji z samym sobą jest miłość i akceptacja siebie bezwarunkowo. Często brak akceptacji i wybaczenia są przeszkodami w osiągnięciu miłości do siebie.

    W odcinku #024:

    (2:25) Kim jest Ilona Nanai i do kogo przemawia?
    (9:00) Jedna z ważniejszych zmian w życiu Ilony
    (10:00) Wpływ księżyca na ciało
    (20:00) Komu jest najłatwiej wybaczyć?
    (29:00) Nieoczywisty wpływ dzieciństwa na Twoje życie
    (33:00) Proces wybaczania
    (47:20) Kto miał największy wpływ na życie Ilony w dzieciństwie lub dorastaniu?
    (1:00:00) Kiedy Ilona zamknęła się z na miłość do siebie
    (1:03:00) Czy ludzie potrzebują trudnych doświadczeń życiowych by się rozwijać?
    (1:07:00) Za co Ilona jest w życiu wdzięczna?
    (1:10:30) WEHIKUŁ CZASU


    "Podążaj za swoim uśmiechem, wtedy Twoje serce się otwiera a Twoje życie marzeń staje się rzeczywistością" - Ilona Nanai

    Strona WWW Ilony Nanai

    http://www.ilonananail.com
    https://www.instagram.com/ilonananai/



    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM


    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan
    Más Menos
    1 h y 20 m
  • Wystarczająco dobry tata

    Wystarczająco dobry tata
    Jun 24 2024
    To specjalny, 23 odcinek podcastu, który zbiegł się z Dniem Ojca obchodzonym 23 czerwca w Polsce. Data ta ma dla mnie szczególne znaczenie, bo to nie tylko święto, ale także dzień refleksji do zastanowienia się nad swoją rolą w życiu dzieci.

    Podzielę się z Wami moją osobistą historią ojcostwa, od niepewności i braku przygotowania, przez intensywny rozwój osobisty, aż po świadome rodzicielstwo.

    Omówimy różnice między byciem ojcem a byciem tatą, a także obalimy kilka przestarzałych stereotypów związanych z rolą ojca.

    Przedstawię 10 prostych zasad, które mogą pomóc w budowaniu silniejszych więzi z dziećmi, opartych na miłości, zrozumieniu i wsparciu.

    W szczególny sposób wspomnę mojego tatę, który choć nie był idealny, starał się najlepiej jak potrafił, ucząc mnie wielu wartościowych rzeczy, które przekazuję teraz swoim dzieciom.

    Jeśli jesteś tatą, pamiętaj – jesteś wystarczająco dobry. Twoje dzieci potrzebują ciebie takiego, jakim jesteś, starającego się każdego dnia być coraz lepszym. Nie musisz być idealny, ale wystarczy, że będziesz obecny, zaangażowany i kochający.

    Zapraszam do słuchania, refleksji i wspólnej podróży ku lepszemu ojcostwu.


    Gdy miałem czternaście lat, mój ojciec nie znał się na niczym. Gdy skończyłem dwadzieścia jeden, nie mogłem wyjść z podziwu, jak wiele nauczył się w ciągu siedmiu lat. - Mark Twain


    W odcinku #023:

    (2:45) Czym jest dla mnie świadome ojcostwo?
    (4:16) Każdy może być ojcem ale nie każdym będzie tatą
    (5:35) Z czego wynika brak gotowości do bycia tatą?
    (5:50) Jakie stereotypy na temat ojcostwa mogą utrudniać gotowość do bycia tatą?
    (10:00) Mój osobisty kodeks świadomego taty - 10 wskazówek dla ojców


    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan

    Moja firmowa strona WWW:
    http://piotrcygan.pl
    Más Menos
    20 m
  • Zmiana jest nieunikniona - cierpienie opcjonalne

    Zmiana jest nieunikniona - cierpienie opcjonalne
    Jun 17 2024

    Każdy może się zmienić - zmiana jest czasem trudna ale nieunikniona jeśli chcemy życia wyższej jakości.
Trudna nie oznacza, że bolesna. Wszystko zależy od punktu widzenia. 
Życie Marzeń przyjmuje otwarcie ludzi gotowych na zmianę.
    Dyskretnie woła tych, którzy jeszcze nie są. Bo tu gdzie jesteśmy, nie ma tego czego szukamy.

    Poznaj historię niemal 40 letniego Wojtka, którego życie może być przykładem zmiany, dzięki której osiągnął życiowy sukces.

    Dowiedz się na czym polega transteoretyczny model zmiany zachowań i wykorzystaj go do łagodnego przejścia przez ten życiowy proces.

    Zdobądź 7 strategii wspierających zmianę, dzięki którym zyskasz odporność i przygotujesz się do nadejścia każdej zmiany.


    Zmiana jest nieunikniona w życiu. Możesz albo się jej oprzeć i zostać przez nią stratowany albo wybrać współpracę, adaptację i nauczenie się jak z niej czerpać korzyści.
    Kiedy uznasz zmianę, zaczniesz postrzegać ją jako szansę do wzrostu - Jack Canfield

    W odcinku #022:

    (2:12) Dlaczego zmiana jest koniecznością a nie opcją?
    (4:58) Czego możemy nauczyć się z historii o Wojtku?
    (12:27) Na czym polega transteoretyczny model zachowań?
    (17:10) Jak radzić sobie w procesie zmiany?
    (22:29) Jak przejść przez zmianę bezboleśnie?

    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan

    Moja firmowa strona WWW:
    http://piotrcygan.pl


    Muzyka w tle:

    Clouds by Alex-Productions | https://onsound.eu/
    Music promoted by https://www.free-stock-music.com
    Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
    https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

    Florence solo piano by CC Maajjyyn
    https://soundcloud.com/maajjyyn/
    Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
    https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
    Más Menos
    33 m
  • Jak odpuścić kontrolę

    Jak odpuścić kontrolę
    Jun 10 2024
    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę się z Tobą nie tylko osobistą historią pełną emocji, ale również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować w swoim życiu. Zapraszam do słuchania i wspólnego poszukiwania wolności w tym, czego nie możemy zmienić!

    W tym odcinku dowiesz się:
    • Dlaczego odczuwamy potrzebę kontroli i jak wpływa to na nasze życie.
    • Jak przewidywanie i kontrolowanie mogą redukować lęk, ale jednocześnie prowadzić do nadmiernego stresu.
    • Jakie są negatywne skutki nadmiernej kontroli.
    • Jakie korzyści płyną z odpuszczenia kontroli i jak to może przynieść spokój i radość.
    • Praktyczne techniki i strategie, które pomogą Ci nauczyć się odpuszczać to, czego nie możesz zmienić.

    W odcinku:

    (1:19) Jak niezwykłe doświadczenie w lunaparku zmieniło moje życie?
    (9:14) Dlaczego czujemy chęć sprawowania kontroli?
    (11:30) Co nasila potrzebę kontroli?
    (14:02) Jaki wpływ ma nadmierna kontrola?
    (15:09) Jak odpuścić kontrolę?


    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
    http://piotrcygan.pl

    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan

    Moja firmowa strona WWW:
    http://piotrcygan.pl
    Más Menos
    23 m
  • Jak odnaleźć sens życia - swoją życiową intencję

    Jak odnaleźć sens życia - swoją życiową intencję
    Jun 3 2024
    Prowadzenie podcastu jest jedną z rzeczy, która daje mi sens - nie tylko bo czuję, że to ma sens - ale dlatego - że napełnia moje życie sensem. Sprawia, że moja szklanka, nigdy nie jest do połowy pełna - ona jest zawsze pełna. 
To moja pasja - która jest połączona z pasją wspierania innych w rozwoju, którego sam jestem praktykiem od przynajmniej 20 lat.

    Od lat uważam, że nie przyszliśmy na świat TYLKO po to by chodzić do szkoły, potem do pracy, jeździć na wakacje, wychowywać dzieci i tak dalej…. To tylko wierzchnia warstwa tego co można nazwać życiem na tej planecie.

    By zejść głębiej należałoby zapytać o powód, dla którego to robisz.
    Ale nie DLACZEGO to robisz tylko PO CO - jaki jest tego głębszy sens?

    Jak w myśl znanych słów Marka Twaina - "Dwa najważniejsze dni w Twoim życiu - dzień, w którym się urodziłeś i dzień, w którym odkrywasz po co"

    W co chodzi w życiu?
    Jak odnaleźć życiową intencję, która nada mu nowy sens?


    Słuchaj najnowszego odcinka podcastu.

    A w nim:

    (2:22) Po co żyjemy na tej planecie?
    (3:55) Mój punkt widzenia - dlaczego TU jestem
    (4:59) Po co tyle zachodu?
    (5:50) Dlaczego mnie chłopskim filozofem?
    (6:36) Co mówią na ten temat najstarsze filozofie świata?
    (7:00) Czym jest dharma?
    (8:18) Czym jest logoterapia i jak może pomóc w odnalezieniu życiowego sensu?
    (10:57) Różnica między celem a celem życiowym?
    (12:58) Czy można wyznaczyć cel bez intencji - życiowego sensu?
    (13:58) Jak odnaleźć życiową intencję? Jak odnaleźć sens w życiu?


    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
    http://piotrcygan.pl


    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan

    Moja firmowa strona WWW:
    http://piotrcygan.pl

    PS:
    Jeśli uważasz, że materiał dzisiejszego odcinka wniósł wartość do Twojego życia, możesz postawić mi wirtualną kawę :) Zrobisz to wchodząc na stronę http://piotrcygan.pl/kawa


    Muzyka w tle:

    Spa by Alex-Productions | https://onsound.eu/
    Music promoted by https://www.free-stock-music.com
    Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
    https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
    Más Menos
    22 m
  • Jak napełnić filiżankę gdy jest już pełna?

    Jak napełnić filiżankę gdy jest już pełna?
    May 27 2024
    Pełna filiżanka to metafora nie tylko tego co aktualnie wiemy ale także naszych ograniczeń. Problem w tym, że często uważamy nieświadomie, że wiemy już wszystko, dlatego tak trudno iść do przodu, w kierunku swoich marzeń.

    Czasem to, co stoi na drodze do życia marzeń, to pełna już filiżanka – pełna doświadczeń, punktów widzenia, konkluzji i przekonań. 
Nic dziwnego - to rezultat przebiegu naszego życia - opakowany w pakiet bezpieczeństwa mający zapewnić nam przetrwanie w trudnym dla naszego mózgu środowisku. Jednakże, jeśli chcemy się rozwiać - musimy otwierać się na nową perspektywę - to nasze umysły mają być świeże, przytomne i otwarte.

    Podobnie jak spadochron - działa najlepiej, gdy jest otwarty.

    Jak nalać do filiżanki więcej bez jej opróżniania? Jak wiedzieć więcej gdy wiesz już wszystko?
    Słuchaj tego odcinka!

    W odcinku:

    (2:25) Jakby to było gdybyś mógł przyjąć nieograniczoną ilość wiedzy?
    (2:57) Dlaczego nie wyciągasz, ze szkoleń maksimum?
    (3:21) Jak historia 35-letniego Michała może pomóc opróżnić filiżankę?
    (7:20) Jak opróżnić filiżankę?
    (8:00) 5 ważnych aspektów
    (16:45) Pisemne pytania rozwojowe


    Pytania i Odpowiedzi

    Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

    Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
    http://piotrcygan.pl


    Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
    https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

    Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
    https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

    Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
    https://www.instagram.com/piotr.cygan

    Moja firmowa strona WWW:
    http://piotrcygan.pl

    PS:
    Jeśli uważasz, że materiał dzisiejszego odcinka wniósł wartość do Twojego życia, możesz postawić mi wirtualną kawę :) Zrobisz to wchodząc na stronę http://piotrcygan.pl/kawa
    Más Menos
    22 m