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*DEJA DE DARLE VUELTAS* No luches MÁS CONTRA tus PENSAMIENTOS, consíguelo ASÍ!!
Feb 9 2024
Duración: 4 m
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Resumen
LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN MINDFULNESS SON: • Con la práctica regular de la meditación mindfulness lograrás reducir la ansiedad, la depresión y la irritabilidad. • Mejora la memoria. La energía mental y física aumentan. • Las personas que meditan habitualmente disfrutan de relaciones sociales y familiares de mayor calidad y más satisfactorias.

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