Margarita Fernández Blasco

De: Margarita Fernández
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  • Resumen

  • MENTORA MBSR: Ayudo a las personas a Conectar con la Plenitud y el Bienestar a través de estrategias que he diseñado con mis conocimientos Profesionales y Personales. Soy Margarita Fernández Blasco • Instructora Capacitada del Programa MBSR del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. • Profesora de YOGA para niños. • Escritora de cuentos infantiles. Aquí encontrarás sesión de Meditación y Mindfulness. Descubre mis libros infantiles: "Tu Monstruo de la Guarda" "Mundocalcetines" "Lee, Siente y PÍNTAME: Sonrisas Mindfulne
    Margarita Fernández
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Episodios
  • Meditación para COMENZAR el DÍA 🧡🧡🧡Meditación de la MAÑANA MINDFULNESS 7 MINUTOS DIARIOS

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    Mar 9 2024
    ESCUCHA CADA MAÑANA está sesión de Meditación para ENFOCARTE en la GRATITUD y CULTIVAR tu ATENCIÓN PLENA. LOGRARÁS comenzar el DÍA con ENERGÍA POSITIVA y CLARIDAD MENTAL.
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  • SHIFTING - SALTO CUÁNTICO 🌌 Poderosa MEDITACIÓN para MANIFESTAR tu REALIDAD DESEADA mientras Duerme

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    Mar 9 2024
    TU MENTE es Poderosa!! Realiza esta meditación cada noche antes de dormir por 21 DÍAS y percibirás un gran cambio de consciencia. Transforma tu vida creando tu realidad deseada, MANIFIESTA TUS DESEOS más profundos.
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    Feb 9 2024
    LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN MINDFULNESS SON: • Con la práctica regular de la meditación mindfulness lograrás reducir la ansiedad, la depresión y la irritabilidad. • Mejora la memoria. La energía mental y física aumentan. • Las personas que meditan habitualmente disfrutan de relaciones sociales y familiares de mayor calidad y más satisfactorias.
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    4 m
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