• Dá pra ser Nerd e ser Fitness? - Bora Treinar Podcast #02 - Vitor Rodrigues

  • Jan 25 2024
  • Duración: 33 m
  • Podcast

Dá pra ser Nerd e ser Fitness? - Bora Treinar Podcast #02 - Vitor Rodrigues Por arte de portada

Dá pra ser Nerd e ser Fitness? - Bora Treinar Podcast #02 - Vitor Rodrigues

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  • Resumen

  • Um bate papo sobre a questão: Dá pra ser Nerd e ser alguém fitness, que treina e cuida do corpo?

    Conversa entre os Personal trainers e Nerds: Rafael Figueiredo e Vitor Rodrigues.


    00:00 - Inicio

    01:11 - O que é ser Nerd Fitness

    03:48 - Vergonha de Treinar

    05:25 - Como treina ajuda a ser mais seguro

    10:20 - Quem treina é burro?

    13:23 - Como começar a treinar

    20:28 - O ambiente da academia

    25:01 - Outros esportes e assuntos


    RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SP

    Site: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/

    Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/

    Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainer

    Facebook: https://www.facebook.com/RPersonalTrainer


    Vitor Rodrigues

    Instagram: https://www.instagram.com/vitorrodriguespersonal/
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