In deze aflevering gaan wij het hebben over de dankbaarheid. Een onderwerp wat vaak over het hoofd wordt gezien, maar wat cruciaal is om fijn in je brein te zitten.

Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacast

Hier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation

In deze aflevering gaan wij het hebben over de schoolstress. Hoe hebben wij school ervaren en waar liepen wij tegen aan?

Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacast

Hier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!

Bedankt Lars voor je bijdrage!

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation

In deze aflevering gaan wij het hebben over de eetstoornis van Iris. Op de middelbare school heeft Iris de ziekte Anorexia ontwikkeld waar zij een aantal jaar ziek van is geweest. Hoe is dit ontstaan? Wat is het verloop van Anorexia? En hoe gaat het nu?

Bedankt Ciska en Lisette voor jullie mooie bijdrage aan deze podcast!

Alpatip Niek: lees de boeken van Jan Geurtz

Vergeet ons niet te volgen op instagram en TikTok: dealpacast

Hier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation

In deze nieuwe aflevering van de Alpcast gaan wij het hebben over schermtijd. Wat is onze schermtijd en hoe heeft dit invloed op mentale gezondheid?

Veel luisterplezier!

Vergeet ons niet te volgen op TikTok en Instagram: dealpacast

Hier vind je alle behind-the-scenes tussen de alpaca's!

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation

In deze aflevering gaan wij het hebben over relaties. Wat betekenen relaties voor mentale gezondheid?

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation

In deze aflevering van de alpacast gaan wij het hebben over de pechgeneratie. Vanaf onze studie zijn wij hier beide de dupe van. Wat voor effect heeft dit op ons en onze mentale gesteldheid? Veel luisterplezier!

Vergeet niet onze socials te volgen: dealpacast

Opgenomen op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Twentify, Hays & Leader of Life Foundation

De eerste aflevering van de Alpacast! Een podcast over mentale fitheid tussen de Alpaca's.

In deze aflevering leer je ons beter kennen en praten wij over wat mentale gezondheid voor ons betekend.

Alpatips:

• de kracht van het nu - Eckhart Tolle
• App: headspace

Weet jij een leuk onderwerp of een gast die je graag aan tafel wilt horen? Laat het weten!

Je kunt reageren in de shownotes :)

Vergeet ons vooral niet te volgen op Instagram en TikTok: DeAlpacast

Gefilmd op de Alpaca Eco Farm

Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation