Der Herz & Kopf Kompass

De: Birgit Lütkehölter
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  • Resumen

  • In meinem Podcast begleite ich empathische Frauen wie dich, die viel Verantwortung tragen und oft das Gefühl haben, es allen recht machen zu müssen. Ärztinnen, Apothekerinnen und Unternehmerinnen, die sich zwischen beruflichem Erfolg und privatem Glück aufreiben, finden hier Unterstützung. Ich verstehe die Herausforderungen, die mit einer Führungsposition einhergehen – oder auch das Gefühl, sich in der Rolle als Frau, Partnerin oder Mutter zu verlieren und dabei die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, wie du mit Klarheit und Selbstbewusstsein gesunde Grenzen setzt, ohne deine Empathie zu verlieren. Egal ob du deine innere Balance suchst oder du dir mehr Erfüllung im Alltag wünschst, hier erhältst du wertvolle Impulse für deinen Alltag. Kluge Fragen, die weise Antworten in dir hervorbringen, und Werkzeuge, die dir helfen, Vertrauen in deine innere Führung zu entwickeln. Freue dich auf Soloepisoden voller praktischer Tipps und gelegentliche Interviews mit inspirierenden Frauen, die ihre eigenen Erfahrungen und Geschichten teilen. Ich begleite dich dabei, deinen Herz-&-Kopf-Kompass neu auszurichten – für innere Stärke, äußeren Erfolg und eine gesunde, erfüllte Zukunft.
    Birgit Lütkehölter
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Episodios
  • Folge 1 - Produktive Pausen

    Folge 1 - Produktive Pausen
    Oct 10 2024
    In der allerersten Folge von Herz & Kopf Kompass spreche ich darüber, wie du durch produktive Pausen wieder zu dir selbst findest und deinen inneren Kompass neu ausrichtest – in eine Richtung, die dir guttut. Wir wissen alle, dass Pausen wichtig sind, aber wie oft gönnen wir uns wirklich erholsame Auszeiten?
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    18 m
  • Folge 0 - Wer spricht hier eigentlich?

    Folge 0 - Wer spricht hier eigentlich?
    Oct 8 2024
    In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen Einblick in meine eigene Reise. Ich, Birgit Lütkehölter, stelle mich und meinen Weg vor, der mich von meiner Arbeit als Krankenschwester hin zur Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin und HeartMath-Trainerin geführt hat. Du erfährst, wie ich durch das Zusammenspiel von Herz und Verstand meine innere Stärke gefunden habe und wie ich heute andere auf ihrem Weg begleite.
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    8 m

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