Episodios

  • 145 Lichtblick für den Tag: Warum es zählt, was du denkst und sagst
    Jul 16 2024

    Worte haben Gewicht - Jedes Wort zählt! Jeder Gedanke ist wichtig und darf bewusster als bisher gedacht werden. Warum das so ist, erfährst du in dieser Podcastfolge Lichtblick für den Tag. Ausnahmsweise etwas länger als sonst in diesem Kurzformat.

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    9 m
  • 144 Lichtblick für den Tag: Drei magische Worte für mehr Beziehungsqualität
    Jul 15 2024

    Wie du mit drei einfachen Worten Türen öffnest und deinen Beziehungen aller Art- ob beruflich oder privat - neue Räume eröffnen kannst. Dadurch ist die Chance auf eine Erhöhung und Verbesserung der Beziehungstiefe und damit der Beziehungsqualität gegeben. Diese drei Worte musst du kennen, wenn du dir schönere Beziehungen wünschst. Bitte bis zum Ende hören!

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    5 m
  • 143 Meine Eifersucht zerstört meine Beziehung - Ich will dieses Problem weghaben! Fallgeschichte
    Jul 7 2024

    Kontrollieren, Sorgen, Grübelgedanken und ganz viel Angst - all das gehört zum Eifersuchtsverhalten, das Anna ihr Leben so schwer macht und die Beziehung immer mehr vergiftet. Sie will das Thema endlich angehen und loswerden. Anonymisierte Fallgeschichte aus meiner Therapie und Coachingpraxis.

    Auch interessant für jeden der ein Problem weghaben will, sei es ein Angstthema oder ein psychosomatisches Problem. Ich schildere hier die Hintergründe meiner Vorgehensweise und mein erfolgreichstes Vorgehen.

    Gute Erkenntnisse und Einsichten aus dieser Folge.

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    32 m
  • 142 Lichtblick für den Tag: Badezimmerspiegel-Gespräch
    Jun 29 2024

    Wie beginnst du deinen Morgen? Ich zeige dir zwei Wege auf, die einen Unterschied für deinen Tag machen. Nebenbei bekommst du ein Verständnis für moderne Hypnotherapie/Hypnocoaching und wie du selbst ständig hypnotische Prozesse anbahnst, die deinen weiteren Tag bestimmen.

    Warum also nicht von nun an bewusster bahnen und damit Einfluss nehmen? Das ist im Grunde: Selbsthypnose am Morgen.

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    5 m
  • 141 Lichtblick für den Tag: Das Glück einladen
    Jun 27 2024

    Der Auftakt einer neuen Reihe an kurzen, häufigeren Folgen: Lichtblicke /Gute Gedanken für den Tag - Inspiration, gute Gefühle, Nachdenkliches und Weises für ein helleres Leben und erfülltere Beziehungen.

    Längere Folgen mit Tiefe gibt es immer zum Wochenende!

    Heute: Inspiriert von einem Ohrwurm Lied: "Guten Tag liebes Glück" von Max Raabe möchte ich mit dir zusammen das Glück einladen.

    Schreib mir gern zur Folge: Auf spotify oder Instagram @lichtfinder24

    Hier der Song "Guten Tag liebes Glück" auf YouTube:

    ⭐ Zum Song

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    3 m
  • 140 Jammern nervt? Warum jemand nicht aufhören kann
    Jun 10 2024

    Für Genervte...bis Minute 22. Für Jammernde, die einfach nicht aufhören können, ab Minute 22.

    Diese Folge ist für genervte Ehepartner, Freunde/Freundinnen, Töchter und alle anderen, die unter der Negativität leiden- aber auch für die Jammernden selbst.

    Um sie und sich selbst besser zu verstehen und Wege zu finden heraus aus dem Jammertal.

    PS:

    • Hier das angesprochene (lustige!) Video auf YouTube:

    Stop it - Bob Newhart

    • Zum HSN Kurs

    • Zum Zoom Kurs Gelassenheit - Beste Techniken

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    28 m
  • 139 Nach Trauma: Kann ich je wieder heil werden? - Was helfen kann
    May 21 2024

    Etwas ist kaputt gegangen, zerbrochen in mir - kann ich je wieder heil werden und ein glückliches Leben führen? Diese Folge des Lichtfinder Podcasts will Mut machen und Zuversicht mitgeben.

    Was hat Kintsugi mit Traumatherapie gemeinsam?

    Antworten findest du im Podcast und wenn du eine gute Bewertung da lässt, dann freue ich mich.

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    15 m
  • 138 Die anderen sind besser als du - Ängste Coaching
    Apr 27 2024

    Sabotierende Glaubenssätze und blockierende Ängste verhindern den Erfolg. Sie bewirken, dass erst gar nicht angefangen wird und aufgeschoben wird, was einem eigentlich wichtig wäre: einen Beitrag zu leisten für die Welt, etwas zu wagen, Neues zu erschaffen.

    Ich stelle einen Auszug aus einem Coaching vor - quasi im Zeitraffer - wo ich hypnotherapeutisch mit Teile-Arbeit an die Angst herangehe.

    Jeder vorgestellte Coaching-Fall ist anonymisiert und abgeändert, so dass kein Rückschluss auf echte Klienten möglich ist.

    Wenn du Interesse hast, auch so gecoacht zu werden bzw. eine Angst therapeutisch anzugehen, dann melde dich für ein Erstgespräch.

    Über freundliche Rückmeldungen zur Folge bin ich sehr dankbar.

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    Zur Google Rezension für:

    Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie

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    23 m