• Dicas para quem trabalha à noite | Dicas para dormir #27

  • Sep 25 2023
  • Duración: 3 m
  • Podcast

Dicas para quem trabalha à noite | Dicas para dormir #27

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Você trabalha ou conhece alguém que trabalha à noite?


    O trabalho noturno vai contra o ritmo circadiano das pessoas, mas em algumas profissões isso acaba sendo inevitável.


    A recomendação é criar uma rotina de adaptação e que facilite o sono durante o dia. No episódio de hoje, vou listar algumas dicas. Vamos lá?

    ‌

    📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono: https://persono.com.br/travesseiros/audio

    ‌

    💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono:


    Instagram: https://www.instagram.com/persono

    Blog: https://persono.com.br

    Youtube: https://www.youtube.com/persono
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Dicas para quem trabalha à noite | Dicas para dormir #27

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles