Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE Por arte de portada

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE

De: BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+
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  • Resumen

  • Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der Brigitte Redaktion klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.

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    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance.

    Hostinnen: Dr. Anne Fleck, Meike Dinklage

    Redaktion: Meike Dinklage

    Projektmanagement & Schnitt: Kristofer Koch

    Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan

    Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling

    Redaktionsleitung: Ivy Haase

    Partnermanagement: Patricia Wyrwich

    Executive Producer: Andrea Zuska, Christian Schalt

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    © RTL+ / Audio Alliance / Brigitte
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Episodios
  • Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!

    Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!
    Jul 9 2024

    Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! Anne Fleck gibt alle Infos, die es braucht, um den Darm auf Reset zu bringen.

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    25 m
  • Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus

    Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus
    Jul 2 2024

    Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänzung ist jedoch keine „Glaubenssache“ und auch kein Lifestyle-Gedöns, sondern wichtiger Bestandteil der Mikronährstofflehre. Entscheidend ist, neben der Frage, was uns guttut, wann und wie und in welcher Kombination wir die Substanzen einnehmen. Ein weites, und ganz schön kompliziertes Feld, das Anne Fleck heute durchpflügt.

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    23 m
  • Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht

    Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht
    Jun 25 2024

    Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ist auch nicht ohne Tücken. Denn nicht für jede*n ist es auch geeignet. Wie man es richtig macht, welche Lebensmittel das Fasten unterstützen und ob es wirklich und immer 16 Stunden sein müssen oder auch Cheat-Days erlaubt sind - das erklärt Anne Fleck heute.

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    16 m
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