• E10 - Racionálna výživa

  • Mar 31 2023
  • Duración: 20 m
  • Podcast

E10 - Racionálna výživa Por arte de portada

E10 - Racionálna výživa

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Viete čo je racionálna výživa?


    Sú to základné postupy a návyky, ktoré keď si osvojíme, tak máme vyhrané. Keď poznáme ľudské telo, racionálna výživa slúži na to, aby sme podporili jeho fungovanie.


    "Stojí na niekoľkých základných pilieroch. Prvý znie - Jem všetko. To znamená, že nerozdeľujem potraviny na zdravé a nezdravé, ale stravu si skladám zo základných zložiek, ktoré by mala obsahovať." Takže môžeme jesť čokoľvek, na čo nám príde chuť? Nie je to celkom tak. Viac o zložkách stravy, pitnom režime, či baktériach v tele sa tiež dozviete v desiatom diele podcastu Doctor Dool.


    V podcaste sa tiež dozviete:


    ▶️ prečo treba vytvárať šťastné prostredie pre baktérie v tele

    ▶️ aký je rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami

    ▶️ či by sme vždy mali počúvať svoje telo a jeho požiadavky

    ▶️ aké druhy vody a tekutín sú najlepšie pre naše telo

    ▶️ podľa čoho veľmi jednoducho spoznáte, či pijete dostatočne veľa vody


    Podcast Doctor Dool Vám prináša Michal Drdúl, Milan Zimnýkoval a PODCAST_house.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre E10 - Racionálna výživa

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles