Episodios

  • Aprende a gestionar la ansiedad

    Aprende a gestionar la ansiedad
    Oct 13 2024
    En este episodio la Psicóloga Ailin Ochoa nos explica acerca de la ansiedad. Contenido: • ¿Hablar de ansiedad es lo mismo que hablar del trastorno de ansiedad? • ¿Cuál es el proceso que existe cuando experimentamos ansiedad? • Ansiedad & Miedo • Redes sociales y la relación con esta emoción • ¿Cómo gestiono la ansiedad cuando no puedo ir a terapia? Entre otros puntos más! Puedes seguirnos en nuestras Redes sociales: Psic. Ailin Ochoca https://www.instagram.com/terapiaconailin__/profilecard/?igsh=MWJ5Nzh5NzJicmhhYQ== Host Luis Suárez: https://www.instagram.com/luissuarezl_/profilecard/?igsh=aGZuNnNmYW5yeHY1 Comparte este podcast a un familiar, amigo o conocido que está experimentando esta emoción y no sabe cómo gestionar.
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    19 m
  • En la mente de Sean Diddy (análisis psicológico)

    En la mente de Sean Diddy (análisis psicológico)
    Oct 6 2024

    La Psicóloga Susana León nos platica sobre la vida polémica del rapero "Diddy"

    ¿Cómo fue su dinámica familiar?

    ¿Qué tipo de patrones conductuales tiene?

    ¿Cómo actúa un Psicópata?

    ¿Qué debemos hacer ante casos similares en nuestro entorno?

    Puedes tener una sesión psicológica 👇

    https://www.instagram.com/psic.susanaleon?igsh=eW1ldXY5a3YycHU=
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    25 m
  • Esta es tu señal para viajar

    Esta es tu señal para viajar
    Oct 1 2024

    En este episodio Leonarda Bunhak nos cuenta su experiencia al realizar un intercambio de estudios en Perú siendo ella de Brasil.


    Puedes compartir este episodio con tus amigos que están dudando en realizar el viaje de sus sueños.


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    17 m
  • Tres hábitos efectivos

    Tres hábitos efectivos
    Sep 25 2024

    ¿Cómo los hábitos pueden mejorar tu vida?

    En nuestro último episodio, exploramos la importancia de encontrar hábitos saludables y sostenibles. Nuestro host, Luis Suárez, comparte sus experiencias personales y tres hábitos que le han funcionado.


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    11 m
  • Empezar a crear contenido digital (identifica tus barreras mentales) con Psic. Valeria Loor

    Empezar a crear contenido digital (identifica tus barreras mentales) con Psic. Valeria Loor
    Sep 10 2024

    En este episodio, conversamos con la psicóloga Valeria, especialista en comportamiento digital, sobre las "barreras mentales" que enfrentamos al crear contenido digital y descubrimos sus mejores estrategias de marketing para impulsarnos.

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    28 m
  • Hablemos de la COMPARACIÓN

    Hablemos de la COMPARACIÓN
    Sep 4 2024

    En este EP analizamos la teoría de la comparación social, algunos beneficios y consecuencias de este hábito, así mismo, compartimos una actividad práctica

    Recuerda que puedes compartir y seguir este podcast :)
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    7 m
  • Rompiendo ciclos amorosos (apego, patrones y heridas emocionales) con Psic. Gema Guevara

    Rompiendo ciclos amorosos (apego, patrones y heridas emocionales) con Psic. Gema Guevara
    May 19 2024
    En este episodio del podcast, junto a la Psicóloga Gema Guevara, exploramos cómo los 🔄 patrones y las heridas emocionales influyen en nuestras relaciones amorosas. ⚠️ Hablamos sobre la importancia de determinar nuestros no negociables ¡Una conversación imperdible para quienes buscan comprender y mejorar sus relaciones!
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    23 m
  • Dile chao al miedo al que dirán

    Dile chao al miedo al que dirán
    Apr 8 2024

    En este episodio de nuestro podcast, profundizamos en un tema que afecta a muchos de nosotros: el miedo al qué dirán. Descubre cuales pueden ser las causales de este temor y qué estrategias prácticas podemos emplear para superarlo.

    Desde la identificación de nuestras preocupaciones hasta el desarrollo de una mayor confianza en uno mismo.

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    13 m