En santé simplement Por arte de portada

En santé simplement

De: Arianne Breton
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  • Resumen

  • Bienvenue dans mon podcast dédié à la santé mentale et physique des femmes ! Animé par moi, Arianne, je suis une intervenante sportive et professionnelle certifiée en santé mentale. Ce podcast explore les défis uniques auxquels tu es confrontée au quotidien. Nous discutons des stratégies pour gérer le stress, renforcer l'estime de soi et maintenir un équilibre sain entre le corps et l'esprit. Chaque épisode te proposera des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des interviews avec des experts pour t'aider à prendre en main ton bien-être et à vivre une vie plus épanouie. Que tu cherches à améliorer ta forme physique, à renforcer ta résilience mentale ou simplement à trouver un espace de soutien et de motivation, ce podcast est fait pour toi! Merci d'être là xxx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Arianne Breton
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Episodios
  • Voyage au cœur des 5 blessures de l'âme

    Voyage au cœur des 5 blessures de l'âme
    Jun 28 2024

    Allo!
    Merci d'être avec moi aujourd'hui.

    Je veux t'aider à identifier, comprendre et guérir les 5 blessures de l'âme : rejet, abandon, humiliation, trahison, et injustice.
    Dans cet épisode de "En santé simplement," ensemble, nous découvrirons comment ces blessures influencent ta vie quotidienne et tes relations. Je te partagerai des conseils pratiques pour les reconnaître et commencer à les guérir.

    N'oublie pas de partager et de laisser un avis :-)

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    26 m
  • Les maudites diètes et faire la paix avec son assiette!

    Les maudites diètes et faire la paix avec son assiette!
    Jun 21 2024

    Dans cet épisode sans filtre, rejoignez moi avec La Maudite Nutritutrice alors que nous plongeons dans les profondeurs des régimes alimentaires controversés. Ensemble, on décortique les mythes et les vérités sur l'alimentation! Ne manquez pas cet épisode incontournable qui promet de changer votre perspective sur les maudites diètes!
    Merci d'écouter en Santé Simplement!

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    31 m
  • Danse avec tes émotions!

    Danse avec tes émotions!
    Jun 14 2024

    Dans cet épisode, je te guide à travers l'art du lâcher-prise et ses bienfaits sur la gestion du stress et des émotions. Ensemble, nous découvrirons des techniques pratiques pour te libérer des tensions et des pensées négatives. Pas de pilule miracle, juste une danse avec toi-même!


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Hygiene & Healthy Living
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