Im Flugzeug sitzen, aus dem Fenster auf eine flauschige Wolkendecke blicken und innerhalb kürzester Zeit an einem Sehnsuchtsort sein: Klingt doch eigentlich toll! Doch viele Menschen stresst diese Vorstellung, sie leiden unter Flugangst. Rein rational ist diese Flugangst unbegründet. Das Flugzeug gilt als das sicherste Verkehrsmittel der Welt. Selbst ein Sechser im Lotto ist wahrscheinlicher, als mit einem Linienflugzeug abzustürzen.

Wenn du trotz dieses Wissens unter Flugangst leidest, ist diese Hypnose gegen Flugangst genau das Richtige für dich. In ihr erlebst du einen wunderbar entspannten Flug, indem du alles wie bei einem realen Flug durchläufst und dabei rundum gute Gefühle erlebst.

Flugangst muss nicht länger deine Reisepläne beeinträchtigen. Mit der richtigen Vorbereitung und mentalem Training durch Hypnose kannst du lernen, entspannt zu fliegen und deine Angst zu überwinden. Egal, ob vor oder während des Fluges - diese Hypnose bietet dir die Unterstützung, die du brauchst, um einen ruhigen und angenehmen Flug zu erleben.

Melissa Steiner hat es ausprobiert und sagt: "1000 Dank, ich glaube, so beruhigt war ich schon lange nicht mehr während eines Flugs. Jetzt blicke ich dem Anschlussflug ganz entspannt entgegen."

Ich wünsche dir einen wunderbar entspannten Flug. Melde dich, wenn du ein Coaching gegen Flugangst bei mir buchen möchtest. Weitere Infos findest du hier: www.entspannungwirkt.de.

Mit der Traumreise greife ich den Song „Snow on the beach“ von Taylor Swift und Lana del Rey auf. Die beiden sind Freundinnen, und sie empowern mit ihren Songs andere Frauen. Deshalb möchte ich mit dieser Traumreise dein Selbstwertgefühl stärken - und dich und deine Freundinnen feiern. Ich möchte dir also gute Gefühle schenken, und dafür nutze ich hier und da Songzeilen von Taylor Swift als Affirmationen - vielleicht erkennst du sie ja. Und trag dich auch gerne für meinen Newsletter ein, in der du etwas über die Hintergründe der Reise erfährst.

Mit der Traumreise greife ich den Song „Snow on the beach“ von Taylor Swift und Lana del Rey auf. Die beiden sind Freundinnen, und sie empowern mit ihren Songs andere Frauen. Deshalb möchte ich mit dieser Traumreise dein Selbstwertgefühl stärken - und dich und deine Freundinnen feiern. Ich möchte dir also gute Gefühle schenken, und dafür nutze ich hier und da Songzeilen von Taylor Swift als Affirmationen - vielleicht erkennst du sie ja.

Und trag dich auch gerne für meinen Newsletter ein, in der du etwas über die Hintergründe der Reise erfährst.

In dieser Hypnose lade ich dich ein, deinem persönlichen Krafttier zu begegnen. Du begibst dich in einen mystischen Wald, in dem Du auf einer Lichtung auf das Erscheinen eines Tieres wartest - du kannst also dein inneres Schutz- und Krafttier entdecken, das dir als spiritueller Begleiter zur Seite stehen wird.

Diese Reise ist einzigartig und jedes Mal neu: Du kannst sie immer wiederholen und vielleicht verschiedene Tiere erleben. Es gibt jedoch keine Garantie, dass sich jedesmal ein Krafttier zeigt. Denn eine Krafttierreise ist kein Bestellkatalog. Es geht darum, sich für die spirituelle Welt zu öffnen und die Tiere zu empfangen, die bereit sind, dir zu begegnen.

Im nächsten Newsletter erzähle ich dir von meiner persönlichen Erfahrung mit meinem Krafttier. Ich lade dich herzlich ein, den Newsletter zu abonnieren, um mehr darüber zu erfahren und vielleicht selbst inspiriert zu werden, dein eigenes Krafttier zu finden.

Die Idee der Krafttiere entstammt totemistischen und animistischen Konzepten verschiedener ethnischer Religionen. In diesen Kulturen gelten Tiere als beseelte Wesen und wichtige Schutzgeister, die Jäger und Sammler in ihren Visionen begleiten. Besonders in den Mythologien der nordamerikanischen Ureinwohner und den schamanistischen Kulturen Sibiriens und der Arktis spielen Krafttiere eine zentrale Rolle. Auch in Südamerika und Australien werden Krafttiere als Schutzgeister verehrt, die dem Visionssuchenden in Trance als spirituelle Helfende erscheinen.

Lass Dich auf dieses magische Erlebnis ein und entdecke die Kraft und Weisheit Deines spirituellen Begleiters.

Bald erscheint außerdem eine Entspannung wirkt-Wissensfolge zur Krafttierreise mit der Philosophin und Animal-Studies-Forscherin Dr. Susanne Karr. Abonniere den Podcast, damit du die Folge nicht verpasst.

Stell dir vor, du spazierst durch einen verzauberten Wald. In diesem Wald krabbelt Moos die Baumstämme empor, Äste drehen sich zu Korkenziehern, Nebel hängt wie Gewänder in den Kronen. Und dann hörst du diese Musik - Musik von Ferne und manchmal ganz nah. Musik, die dich einlädt zu träumen, zu entspannen, einzuschlafen - ganz so wie du magst, ganz so, wie du es brauchst.

In dieser Traumreise lade ich dich ein, mir nach New York zu folgen, die glitzernde Stadt an der Ostküste Amerikas. Keine Sorge, es ist ein entspanntes New York! Eines, an dem die Zeit langsam vergeht, während du an die Brooklyn Bridge denkst, den East River, und während du mit einem gelben Taxi durch die Stadt fährst.

Bei dieser Musik darfst du dir vorstellen, durch ein Tor in ein verwilderten Garten zu treten. Die Sonne scheint, die Vögel singen, du suchst dir ein hübsches Plätzchen im Schatten und hörst dem Lautenspieler. Und während du dort sitzt und die Musik genießt, kannst du immer tiefer entspannen, immer tiefer loslassen und weg driften. Dabei wünsche ich dir viel Vergnügen und tiefe, erholsame Entspannung.

Wenn du eine geführte Traumreise mit dieser Musik hören möchtest, vielleicht für eine kleine Ruhepause am Tag, dann hör mal "Unter dem Apfelbaum".

In dieser Einschlafhypnose lade ich dich ins Reich der Elfen ein. Du schrumpfst zunächst wie Alice im Wunderland, nachdem sie einen Schluck aus der Flasche mit dem Zaubertrank zu sich genommen hat. Dann betrittst das Land der Baumelfen.

Es ist ein besonderer Abend, denn heute treffen sich die Baumelfen auf einer Lichtung und feiern ein Ritual: Das Ritual der lebendigen Verbindung.

Du bist eingeladen, diesen Moment in ihrem Kreis zu erleben und darfst dich auf besondere Weise mit der Natur verbunden fühlen.

Währenddessen kannst du beim Klang meiner Stimme und der Elfenmusik (sie erinnert an den Gesang von Elfen) jederzeit gerne einschlafen.

Ich wünsche dir eine gute Nacht und gute Erholung.