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Ep #29: Lighten Your Load: Overcoming Negative Thoughts
Aug 8 2024
Duración: 24 m
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Ep #29: Lighten Your Load: Overcoming Negative Thoughts

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Resumen
Are negative thoughts holding you back from reaching your full potential? Discover how to break free from the cycle of emotional eating and self-doubt. In this episode, we explore practical strategies to identify and challenge negative thought patterns, replacing them with empowering beliefs. Learn how to cultivate a positive mindset for improved overall well-being and a healthier relationship with food.

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