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Ep. 44 – Optimal Meal Frequency for Bodybuilding GAINS! (2024)
May 31 2024
Duración: 11 m
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Ep. 44 – Optimal Meal Frequency for Bodybuilding GAINS! (2024)

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Resumen
Have you ever wondered what’s better for hypertrophy – eating 6 to 8 meals or 4 to 5? With today’s Question of the week episode we delve into the optimal meal frequency for maximizing gains in bodybuilding! Links: PHAT Muscle Supps- www.phatmuscleproject.com John: IG: @teamgorman Email: john@team-gorman.net Lisa: IG: @nutritioncoachingandlife Email: lisa@nutritioncoachingandlife.com Website: www.nutritioncoachingandlife.com

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