• Episode 13 - Mindset Shift, Embodiment, and Self-Sabotage

  • Jan 16 2024
  • Duración: 40 m
  • Podcast

Episode 13 - Mindset Shift, Embodiment, and Self-Sabotage Por arte de portada

Episode 13 - Mindset Shift, Embodiment, and Self-Sabotage

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  • Resumen

  • In this episode we look at the importance of pairing mindset shift with embodied practices in order to make lasting habit changes. We also discuss ways in which we self-sabotage, how to recognize these, and move out of the self-sabotage mindset.

    Episode highlights:

    • Prioritizing self-care for lasting changes

    • Shifting your mindset AND embodying healthy habits

    • Self-sabotage and the Three Malas

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    www.litlotus.me

    https://linktr.ee/litlotus

     

     
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