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Episode 15: My Wellness Journey So Far
Jun 26 2024
Duración: 15 m
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Episode 15: My Wellness Journey So Far

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Resumen
In this episode, I share 7 strategies specifically designed for women going through menopause who want to lose weight. These strategies are tailored to help you navigate the challenges of menopause and achieve your weight loss goals successfully. From incorporating more whole foods into your diet to staying active with targeted exercises, these tips will guide you on your journey to a healthier, happier and flyer you.

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