Cette semaine, nous recevons Yasmine El Attar, coach sportive.

Avec Yasmine, nous revenons sur son parcours sportif, ses réussites et ses moments de difficulté.

En plus d'être coach sportive, Yasmine s'est lancée il y a quelque temps sur les réseaux sociaux, sujet que nous avons également abordé.

J'ai vraiment adoré ce podcast, car nous y abordons des sujets novateurs.

Bonne écoute !

Time Code :

00:39 Présentation de Yasmine

08:25 Les débuts en tant que coach

09:15 S’assumer physiquement

11:17 La mixité

11:42 La méthode de coaching

15:28 Le regard des autres

17:53 Séance type

20:38 Bénéfices de la salle de sport

24:30 Vie privé - vie sportive

34:18 Les réseaux sociaux

37:03 Les mythes de la salle

39:58 La motivation et l’intensité

44:43 Avoir une vie plus saine

47:07 30s pour me convaincre d’être coach sportif

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Où suivre Yasmine :

Insta : https://www.instagram.com/yasmine.el.coach?igsh=cTZna29rNzQxb2Vq

TikTok : https://www.tiktok.com/@yasminel.coach?lang=en

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Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/

Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/

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Musique :

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