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Episodio 323. Si no te quieres lesionar, solo debes ser coherente.
Jul 22 2024
Duración: 22 m
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Episodio 323. Si no te quieres lesionar, solo debes ser coherente.

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Resumen
Con la temporada de carreras a la vuelta de la esquina, es fundamental que aprendamos a cuidar nuestro cuerpo para evitar contratiempos. Hablaremos sobre las causas comunes de lesiones, cómo escuchar a nuestro cuerpo y estrategias efectivas para mantenernos sanos y activos.

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Hygiene & Healthy Living

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