Correr con Propósito Por arte de portada

Correr con Propósito

De: FELIX CRISTOBAL RAMIREZ
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  • Resumen

  • El podcast en que tendremos informados a todos que ya corren, como los que solo andan y quizas algun día corran, de todo lo relacionado con la filosofia del movimiento Propósito Saludable, o sea conseguir unos buenos habitos saludables mediante el mundillo del correr y de andar.
    FELIX CRISTOBAL RAMIREZ
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Episodios
  • Episodio 319. Descansar para correr mejor: los beneficios de la pausa entre temporadas

    Episodio 319. Descansar para correr mejor: los beneficios de la pausa entre temporadas
    Jul 3 2024

    Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para todo corredor: la pausa entre temporadas. ¿Por qué es tan crucial que los corredores se tomen un descanso después de una temporada intensa de entrenamiento y competiciones?

    En este episodio, vamos a explorar las razones clave por las que los expertos recomiendan que los corredores hagan una pausa entre temporadas. Veremos cómo esto ayuda a prevenir lesiones, evitar el agotamiento físico y mental, ajustar el entrenamiento y evitar el sobreentrenamiento.
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    23 m
  • Episodio 318. Mi reflexion de hoy "Como nace un corredor profesional"

    Episodio 318. Mi reflexion de hoy "Como nace un corredor profesional"
    Jul 2 2024

    En el corredor profesional a parte de su trabajo personal, influyen muchas otras personas que tiene a su alrededor. El carácter tiene que ser fuerte, pues para conseguir esas metas que un profesional se propone debe tener un compromiso muy serio en su trabajo, siendo responsable y muy disciplinado.

    Siempre se dice “que quien algo quiere, algo le cuesta” y por tanto el corredor que quiere y realmente puede vivir de ello lo tiene que tener grabado a fuego.
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    17 m
  • Episodio 317. Otra razon para correr, puede ser la historia de un grande como HAILE GEBRSELASSIE

    Episodio 317. Otra razon para correr, puede ser la historia de un grande como HAILE GEBRSELASSIE
    Jun 26 2024

    ¿Conoces a Haile Gebrselassie?

    Últimamente hemos hablado de cuál es la razón por la que corres y otra de las grandes razones por las que nos podemos animar a empezar a correr, puede ser un referente atlético.
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    18 m
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