• Escola de Sabedoria Integral

  • De: Jaya
  • Podcast

Escola de Sabedoria Integral Por arte de portada

Escola de Sabedoria Integral

De: Jaya
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  • Resumen

  • Novo Horizonte do Conhecimento

    Em nossa jornada evolutiva, reconhecemos que o caminho da sabedoria não pode ser confinado às fronteiras das tradições milenares ou às limitações de uma única disciplina. Por isso, estamos rompendo os antigos paradigmas e abrindo as portas para uma nova era de aprendizado holístico e interdisciplinar.

    A Escola de Sabedoria Integral é um espaço sagrado onde exploramos os mistérios da existência, mergulhando profundamente nas águas cristalinas da consciência humana. Não nos limitamos mais às teologias dos Vedas ou aos estreitos corredores do Yoga tradicional. Em vez disso, expandimos nosso horizonte para abranger todas as áreas multidisciplinares e interdisciplinares que contribuem para a compreensão da nova consciência humana.

    Um pouco desta vasta sabedoria trazemos em cada novo episódio do Podcast.
    VDA Educacional
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Episodios
  • Uma Biologia do Espírito | Diálogos | Ep. 1

    Uma Biologia do Espírito | Diálogos | Ep. 1
    Jul 9 2024
    Neste novo episódio da série de Diálogos, falamos abertamente sobre a conexão de Coerência Cérebro-Cardíaca através da Respiração.
    A biologia do espírito explora a integração entre nossos sistemas biológicos e a experiência espiritual, destacando como práticas simples podem promover um estado de harmonia interna. Um dos aspectos mais fascinantes dessa interação é a coerência cérebro-cardíaca, um estado de sincronia entre o coração e o cérebro que pode ser alcançado e mantido através da respiração consciente.
    Coerência Cérebro-Cardíaca
    Coerência cérebro-cardíaca refere-se ao alinhamento rítmico entre a atividade do coração e do cérebro. Quando estamos em um estado de coerência, os ritmos do coração se tornam mais harmoniosos, o que influencia positivamente as funções cerebrais, promovendo clareza mental, estabilidade emocional e resiliência ao estresse.
    A Importância da Respiração
    A respiração consciente é uma ferramenta poderosa para induzir a coerência cérebro-cardíaca. Práticas de respiração controlada, como a respiração diafragmática e a respiração em ritmo, ajudam a regular o sistema nervoso autônomo. Essa regulação é crucial porque o sistema nervoso autônomo controla funções involuntárias do corpo, como a frequência cardíaca e a pressão arterial.
    Como a Respiração Influencia o Coração e o Cérebro
    1. Regulação do Sistema Nervoso: A respiração lenta e profunda ativa o nervo vago, um componente central do sistema nervoso parassimpático, que promove relaxamento e recuperação. Isso ajuda a reduzir a frequência cardíaca e estabilizar a pressão arterial.
    2. Onda de Coerência: Através da respiração rítmica, o coração envia sinais ao cérebro que são sincronizados, criando uma "onda de coerência" que facilita a comunicação entre essas duas partes do corpo. Esse estado melhora a função cognitiva e a estabilidade emocional.
    3. Equilíbrio Emocional: A prática regular de respiração coerente pode diminuir a resposta ao estresse e aumentar a resiliência emocional, promovendo um senso de bem-estar e equilíbrio interior.
    Prática de Respiração para Coerência
    Uma técnica comum é a respiração em ritmo de cinco segundos: inspire lentamente pelo nariz contando até cinco, e depois expire pelo nariz ou boca, também contando até cinco. Repita esse ciclo por alguns minutos, focando na sensação de calma e ritmo regular.
    A conexão entre o coração e o cérebro através da respiração consciente exemplifica a biologia do espírito, mostrando como práticas simples podem harmonizar nossa fisiologia e promover estados elevados de consciência e bem-estar. Ao cultivar a coerência cérebro-cardíaca, não apenas melhoramos nossa saúde física e mental, mas também nos conectamos mais profundamente com nossa essência espiritual.
    Você pode saber mais sobre estes temas abordados no Diálogo na Escola de Sabedoria Integral ou mesmo participar das Aulas de Yoga & Meditação Online. Saiba mais neste link: https://www.vvyschool.com/escola-de-yogis/
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  • Autoconhecimento na Experiência Humana

    Autoconhecimento na Experiência Humana
    Feb 1 2024
    Tudo que ocorre em nossas experiências são elementos essenciais que revelam as possibilidades de expandirmos mais nossos potenciais humanos e espirituais. A experiência de personalidade que temos é única e totalmente aberta à evolução continua pela qual passamos como consciência eterna. Façamos um atravessar amoroso e magnificente nesta vida que somos em cada momento. Isso é essencial no caminho do Yoga e seu principal ensinamento prático.
    ⚡ Evolua em Autoconhecimento ⚡ Participe dos estudos de Cura Cognitiva Codificada no Bhagavad-gita: https://mailchi.mp/acb5c372fee9/jornada-cura-cognitiva-codificada-bhagavad-gita Torne-se Profissional em Yoga na Formação VVY: https://www.vvyschool.com/formacao-instrutor-yoga-vvy/ Autoconhecimento para além do Yoga é na Escola de Yogis: https://www.vvyschool.com/escola-de-yogis/ ⚡ Mantenha a conexão ⚡ ® VVY School: https://www.vvyschool.com ® Seminário de Tantra Yoga: https://www.vvyschool.com/kundalini-tantra-yoga/ ® Podcast: https://www.vvyschool.com/servicos/podcasts/ ® Telegram: https://t.me/vvyschool
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  • Imperecível Dilema da Vida Humana

    Imperecível Dilema da Vida Humana
    Dec 20 2022
    Respeite Sua Compreensão Swami Ramsukh Das foi um mestre yogi e profundo conhecedor da ciência do Yoga. Dentre muitas palestras e conferências realizadas e publicadas em dezenas de livros, trago um trecho extraído do livro Seja Bom, onde aborda sobre a transitoriedade das experiências em nossas vidas e como tais circunstâncias podem nos afetar negativamente ou positivamente. No entanto, de acordo com o conhecimento milenar, sabemos que tais dualidades são temporárias e ilusórias. Logo, a questão está em desvendar o imperecível que subjaz no perecível de nossas experiências humanas.
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