Fitness Etico - Dr. Andrea Matteis

De: Dr. Andrea Matteis
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  • Resumen

  • In un periodo storico dove fitness, nutrizione e benessere sono l'argomento principale sui social, è facile diventare estremisti oppure, al contrario, avere così tante informazioni da non sapere a chi credere. In qualità di personal trainer, laureato magistrale in scienze dell'esercizio fisico per il benessere e la salute, voglio permettere alle persone di districarsi fra tutte queste fonti. L'obiettivo è guidarle fino al passo più importante: rendere il movimento e la sana alimentazione il proprio stile di vita, nel pieno rispetto dei principi etici e delle linee guida dell'OMS.
    Dr. Andrea Matteis
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  • ESERCIZIO FISICO E PREVENZIONE: cosa dicono davvero le linee guida dell'OMS (spiegate semplici).

    ESERCIZIO FISICO E PREVENZIONE: cosa dicono davvero le linee guida dell'OMS (spiegate semplici).
    Sep 12 2024

    In questo primo episodio ho deciso di partire dalle Linee guida sulle quali ogni professionista serio dovrebbe basarsi: quelle dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) 🌍.

    L'argomento principale sarà quindi l'importanza dell'esercizio fisico per il nostro benessere 💪.

    Da una visione prettamente estetica del movimento a una visione integrata di salute, prevenzione e benessere.

    Buon ascolto! 🎙️🎧

    P.S. è la prima volta che registro un episodio 🎤. Se hai qualche suggerimento, puoi inviarmelo alla mia mail 📧: andrea@andreamatteis.it. Mi farà piacere leggerlo!


    Scopri di più sul mio sito 🌐: www.andreamatteis.it


    Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust⁠ License code: YCV7NTQPBWADI4IU 🎶
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