In questo primo episodio ho deciso di partire dalle Linee guida sulle quali ogni professionista serio dovrebbe basarsi: quelle dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) 🌍.
L'argomento principale sarà quindi l'importanza dell'esercizio fisico per il nostro benessere 💪.
Da una visione prettamente estetica del movimento a una visione integrata di salute, prevenzione e benessere.
Buon ascolto! 🎙️🎧
P.S. è la prima volta che registro un episodio 🎤. Se hai qualche suggerimento, puoi inviarmelo alla mia mail 📧: andrea@andreamatteis.it. Mi farà piacere leggerlo!
Scopri di più sul mio sito 🌐: www.andreamatteis.it
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Sep 12 202411 m