Episodios

  • Essstörungen durch Social Media? mit Psychologin Dr. Julia Tanck

    Essstörungen durch Social Media? mit Psychologin Dr. Julia Tanck
    Jul 17 2024
    Von Fasten zu Diäten, Emotionalem Essen zu Essstörungen: Zwei Drittel aller Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden, es handelt sich also um kein individuelles Problem, sondern ein strukturelles. Höchste Zeit, dass Steffi sich bei G Spot zu diesem wichtigen Thema eine Expertin einlädt. Psychologin Dr. Julia Tanck ist spezialisiert auf diesem Gebiet und forscht und schreibt insbesondere dazu, welchen Einfluss Social Media auf unser Körperbild hat. Woran erkennt man Essstörungen? Wie geht man mit Freund*innen um, die eine Essstörungen haben? Wie kann man besser online posten und einen positiveren Blick auf den eigenen Körper gewinnen? Beim Thema Essstörungen Hilfe und Unterstützung finden? (Anonymes) BZgA-Infotelefon zu Essstörungen 0221/89 20 31 Beratungsstellen in Ihrer Nähe finden → www.bundesfachverbandessstoerungen.de → www.bzga-essstoerungen.de Hier findet ihr die in der Folge erwähnten Studien:

 https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2024.101749 https://doi.org/10.1192/bjp.180.6.509 Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    1 h y 29 m
  • Rebel with a cause: Regeln brechen mit Nura

    Rebel with a cause: Regeln brechen mit Nura
    Jul 10 2024
    Regeln sind da, um gebrochen zu werden oder zumindest, um sie auszutesten und zu hinterfragen. In dieser Woche hat Steffi zu G Spot Rapperin und Schauspielerin Nura eingeladen, um mit ihr über das Regeln brechen zu sprechen und ihrer inneren Rebellin etwas mehr auf die Spur zu kommen. Eine Ode an den Tabubruch, denn wer macht eigentlich die Regeln, an welche sollte man sich halten und auf welche pfeifen? Euch erwarten Geschichten von selbst gestochenen Piercings, Thesen zu Hippie-Eltern und strenger Erziehung und einige Lektionen, die es zu lernen gab. Ihr habt Probleme mit Hass im Netz? HateAid hilft euch dagegen vorzugehen, weitere Infos findet ihr [hier](https://hateaid.org/) Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    1 h y 11 m
  • Fußball 2.0 - Haltung zeigen und Stereotype hinterfragen mit Fabian Reese

    Fußball 2.0 - Haltung zeigen und Stereotype hinterfragen mit Fabian Reese
    Jul 3 2024
    Europa ist im EM Fieber und Fußball eine der einflussreichsten Sportarten der Welt. Ein Sport, der neben viel Leidenschaft und Begeisterung, auch immer wieder mit veralteten Strukturen, Machtkämpfen und problematischen Stereotypen auffällt. In dieser Folge G Spot spricht Steffi mit dem Fußballer Fabian Reese über Haltung und Mut im Fußball, moderne Männlichkeitsbilder und toxische Kultur rund um den beliebtesten Sport der Welt. Wie viel tut sich gerade, wie viel gibt es noch zu tun, welche Rolle spielen Fashion und der offene Umgang mit Emotionen und wie kann man als Spieler und Fan etwas verändern? Ihr habt Probleme mit Hass im Netz? HateAid hilft euch dagegen vorzugehen, weitere Infos findet ihr [hier](https://hateaid.org/) Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    55 m
  • Stay flexi: Über Bisexualität mit Alli Neumann

    Stay flexi: Über Bisexualität mit Alli Neumann
    Jun 26 2024
    „I kissed a girl and I liked it!“ - was Katy Perry vor Jahren gesungen hat, ist Steffis neue Realität. Merken, dass man nicht nur Männer anziehend und spannend findet. Sie fragt sich: „Habe ich mich verloren oder habe ich mich gefunden?“. Um ihre Gedanken zu sortieren und sich über das Thema Bisexualität auszutauschen, hat sie die Sängerin und Schauspielerin Alli Neumann zu Gast. Die wiederum durfte genießen, dass innerhalb ihrer Familie schon immer verschiedene Beziehungs-Konstellationen präsent waren. Zu merken, queer zu sein, war für sie kein Problem. Aber leider ist das nicht überall so. Zum Beispiel in ihrer weiteren Heimat Polen, wo unter anderem LGBTQIA+- freie Zonen eröffnet wurden. Aber auch in Deutschland ist Queerfeindlichkeit leider nach wie vor ein reales Problem. Denn wir leben in einer Gesellschaft, die ihren Fokus auf heterosexuelle Beziehungen legt. Neben diesen wichtigen Themen besprechen Steffi und Alli auch ihre persönlichen Erfahrungen und ob man queer anders flirtet als hetero? Welche Vorurteile über Bisexualität halten sich und wieso fühlt sich queeres Daten manchmal ein bisschen so an, als würde man wieder bei 0 anfangen? Heute wird es mal wieder sehr spannend und spicy, los gehts! Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du erlebst Gewalt, oder weißt von Freund*innen, dass sie Opfer von Sexismus, trans Feindlichkeit oder anderen Formen von Gewalt werden? Hier gibt es Hilfe: Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter der 116 016 ist anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Telefonseelsorge: 08001110111 Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116111 Und für Betroffene von trans und Queerfeindlichkeit gibt es diese Beratungsstelle: verband-brg.de/beratung Ihr habt Probleme mit Hass im Netz? HateAid hilft euch dagegen vorzugehen, weitere Infos findet ihr [hier](https://hateaid.org/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    1 h y 5 m
  • Mut zur Wut: Für sich einstehen und Grenzen setzen mit Parshad

    Mut zur Wut: Für sich einstehen und Grenzen setzen mit Parshad
    Jun 19 2024
    Vielen von euch ist Entertainerin und Podcasterin Parshad sicherlich unter anderem dafür ein Begriff, dass sie immer einen frechen Spruch auf den Lippen hat und Menschen zum Lachen bringen kann. In dieser Folge jedoch blicken wir gemeinsam mit Steffi hinter die Fassade der Entertainment-Branche. Wie ist es wirklich, als Frau mit Comedy erfolgreich zu sein und sich ein Business aufzubauen? Spoiler: Alles andere als einfach! Doch Parshad und Steffi haben keine Lust mehr darauf, sich kleinreden zu lassen. Frauen wird es oft abgesprochen, wütend zu sein. Geschweige denn, Grenzen zu setzen. Das würde ja schließlich die Harmonie gefährden und man will ja auch bloß nicht anstrengend sein, oder? Doch damit ist jetzt Schluss! Nett war gestern, die Wut im Bauch muss auch gefühlt werden und vor allem braucht sie ein Ventil. Intuition und Bauchgefühl sind nicht umsonst da, man sollte ihnen mehr zuhören. Und darauf basierend mehr Entscheidungen treffen und Grenzen setzen, die zeigen, dass man sich selbst kennt und respektiert! Hoffentlich wird sich nach dieser Folge „G Spot“ weniger entschuldigt und mehr auf die Füße getreten! Parshad küsst Steffis und euer Herz - viel Spaß beim Hören! Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    59 m
  • Single by choice mit Hannah Müller-Hillebrand

    Single by choice mit Hannah Müller-Hillebrand
    Jun 12 2024
    Single-Sein in einer Gesellschaft, die einem suggeriert, dass es sich dabei nur um den unangenehmen Zwischenzustand handelt? Sich ohne Partner*in unangenehm belächelt und unvollkommen fühlen? Es ist höchste Zeit, dass Steffi bei G Spot mit Single Stereotypen aufräumt und gemeinsam mit ihrer Freundin Hannah Müller-Hillebrand, auch bekannt als Content Creatorin Namaste Hannah, die großartigen Seiten des Single-Seins beleuchtet. Ein Gespräch, so unterhaltsam und aufschlussreich, wie eine Übernachtungsparty. Denn die Freundinnen empfinden die Zeit und den Raum ohne eine Liebesbeziehung für sich als große Freiheit und Möglichkeit für Selbstfindung, inklusive toller Reisen, unterhaltsamen Dating Stories und guten Erkenntnisse. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)
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    1 h y 12 m
  • Perfektionismus & Performance Druck mit Jacob Rott von den Elevator Boys

    Perfektionismus & Performance Druck mit Jacob Rott von den Elevator Boys
    Jun 5 2024
    Jacob Rott ist mit den Elevator Boys innerhalb kürzester Zeit weltweit erfolgreich geworden. Da kommt der Performance Druck fast automatisch mit dazu, höchste Zeit, dass Steffi und Jacob sich bei G Spot zu diesem Thema austauschen. Beispielsweise hinter den Kulissen auf Fashion Shows, was ist das Absurdeste, was die beiden für ihr Aussehen getan haben und was sind Leute bereit für mehr Klicks zu tun? Wie geht man mit dem eigenen Perfektionismus, Erwartungen von außen und den eigenen Emotionen um, wenn tausende Menschen täglich online mit dabei sind? Wie haben die beiden Unsicherheiten überwunden und wie findet man den Ausgleich und die richtigen Menschen, die einen weiterhin erden. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast) Ihr habt Probleme mit Hass im Netz? HateAid hilft euch dagegen vorzugehen, weitere Infos findet ihr [hier](https://hateaid.org/) Beim Thema Essstörungen Hilfe und Unterstützung finden? (Anonymes) BZgA-Infotelefon zu Essstörungen 0221/89 20 31 Beratungsstellen in Ihrer Nähe finden → www.bundesfachverbandessstoerungen.de → www.bzga-essstoerungen.de
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    1 h y 12 m
  • Let's talk about Money mit Madame Moneypenny

    Let's talk about Money mit Madame Moneypenny
    May 29 2024
    Wie viel Geld verdienst du? Wie viel Geld hast du angespart und wer zahlt eigentlich die Rechnung beim ersten Date? Über Geld sprechen, ist vielen Menschen unangenehm, das Verhältnis zu Geld kompliziert und auch für Steffi ist Geld noch immer ein echtes Tabuthema. Höchste Zeit sich mit Natascha Wegelin, besser bekannt als Madame Moneypenny, eine Expertin auf dem Gebiet zu G Spot einzuladen. Denn wir müssen dringend über Geld reden! Was sind die Grundsätze beim Investieren? Welche Gender-Gaps und Vorurteile stehen insbesondere weiblich sozialisierten Menschen im Weg? Was ist der Cinderella Komplex und wo fangen wir am besten an, wenn wir unser Verhältnis zu Geld aufräumen wollen? Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast) Ihr wollt Hilfe von Madame Moneypenny und mehr über ihre Programme erfahren? Hier findet ihr alle Infos und weiterführende Links: [Finance First ](https://madamemoneypenny.de/finance-first/?utm_source=gspot_stefanie_giesinger&utm_medium=podcast&utm_campaign=nw_interview) [Moneypenny Mentoring ](https://madamemoneypenny.de/mentoring/?utm_source=gspot_stefanie_giesinger&utm_medium=podcast&utm_campaign=nw_interview) [Die 3 + 1 Formel ](https://madamemoneypenny.de/3-plus-1-formel-hoerbuch/?utm_source=gspot_stefanie_giesinger&utm_medium=podcast&utm_campaign=nw_interview)
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    1 h y 20 m