• Gérer ses émotions / angoisses - Vishama Vritti (respiration guidée)

  • Oct 4 2024
  • Duración: 9 m
  • Podcast

Gérer ses émotions / angoisses - Vishama Vritti (respiration guidée)

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  • Resumen

  • Cette respiration est idéale pour retrouver le calme grâce à des expirations plus longue qui sont lien avec le système para sympathique. Afin de mieux gérer nos émotions, une angoisse, une douleur, un stress.


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