Glow & Grow Por arte de portada

Glow & Grow

De: Naty Arcila y Anna De Villa
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  • Resumen

  • Somos Naty Arcila y Anna De Villa, Fitness Coaches con una mentalidad que va más allá del aspecto físico. Bienvenidos a "Glow & Grow" un espacio donde conversaremos no solo de la fuerza física, sino también del bienestar mental, emocional y espiritual. En cada episodio te brindararemos consejos, historias inspiradoras y herramientas para crecer y brillar en todos los aspectos de tu vida. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a compartirnos tus pensamientos si te sientes identificada con nuestras conversaciones. ¡Tu voz es importante para nosotras!
    Naty Arcila y Anna De Villa
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Episodios
  • Descubre tu Poder: La Mujer en Todos sus Roles con @Natalia.Betancur_ ✨️

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    Apr 4 2024
    ✨Nuestra hermosa Invitada: https://www.instagram.com/natalia.betancur_
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    1 h y 8 m
  • Deberías Tomar Suplementos? TODA LA VERDAD! ✨

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    Mar 13 2024
    Exploramos el universo de los suplementos en Glow & Grow! Desde la verdad sobre la proteína hasta los beneficios de la creatina, te llevamos a través de la esencia de estos dos gigantes. Descubre por qué son más que simples ayuditas y cómo incorporarlos de manera consciente en tu rutina. Además, Naty comparte su experiencia personal y Anna revela cómo sigue viendo resultados sin depender de ellos. ¡Escucha ahora para desmitificar los suplementos!
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    28 m
  • El cuerpo feliz no siempre es el cuerpo sano | Nuestra opinión✨

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    Feb 28 2024
    Sentirte bien en tu propio cuerpo automáticamente significa que eres saludable? Te contamos la verdad detrás de esta creencia común y por qué es importante entender la diferencia entre bienestar y salud real.
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    19 m
Hygiene & Healthy Living
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