Megismerkedünk a Vata időszak fő tulajdonságaival, amit a táplálkozással és életmódbeli szokásainkkal fogunk megtanulni egyensúlyban tartani. 

Instagram.com/goldenmilkpodcast

Eszterrel azoknak a boldogság-mítoszoknak a nyomába eredtünk, amelyek valójában nem biztos, hogy a valódi boldogságunkat szolgálják. Megismerhetünk olyan technikákat, amelyek alkalmazásával könnyebben rájöhetünk, mi is okozza a hosszútávú boldogságot számunkra.

Instagram.com/mat_on_the_moon

Instagram.com/goldenmilkpodcast

A mai epizódban megismerheted az ősi indiai tudomány, az ayurvéda alap elveit. Ennek ismeretében elindulhatsz egy egészségtudatos és tudatosabb életútján, összhangban a természettel és az évszakokkal. 

Instagram.com/goldenmilkpodcast

https://www.facebook.com/groups/870731193707447

A nyereményjáték részleteiért kövesd az Instagram oldalt!

Szujó Nóri története igazi inspiráció lehet, ha szeretnéd megkaparintani álmaid munkáját. Nóri PHI Cosmetics csapatát erősíti,  elárult néhány kulisszatitkot a kozmetikumok készítéséről, a szakirányú oktatásról mely szükséges ennek a felelősségteljes munkának az ellátásához. Számos hasznos tanácsot kaptunk tőle a testen megjelenő aknék, pattanások kezeléséhez és elárulta melyek a kedvenc hatóanyagai, amelyeket mindenképpen érdemes beépítened a mindennapjaidba. 

Instagram.com/phicosmetics

Instagram.com/goldenmilkpodcast

Egy kis chit-chat az utóbbi hónapok történéseiről és mindarról, ami a háttérben zajlott az Ancestros webshop elindítása alatt. 

www.ancestros.hu

Instagram.com/goldenmilkpodcast

Ismerős az érzés, amikor a nyár beköszöntével hirtelen újra át kell gondolnod hogyan ápold és készítsd fel a tested a strand - és szandálszezonra? Lábápolás, szőrtelenítés, bőrradírozás - csupa olyan fogalom, amely nyáron még nagyobb szerepet kap. Ha szeretnél néhány tippet és ajánlót hallani, jó helyen jársz. Ismerd meg jobban a LUSH Cosmetics filozófiáját és misszióját és ragyogj ezen a nyáron is!

Pauer Kriszta a Lélek Koffein blog és podcast szerzője, aki nem akármilyen események következményeként kezdte el kiírni magából megéléseit. Kislányának szánt írásait a válása utáni élmények és az önfejlesztés ihlették. Mesél az újrakezdésről, tapasztalatairól fiatal édesanyaként és arról, hogy miért is olyan fontos a lelkünk ápolása. 

Instagram.com/lelekkoffein

Instagram.com/goldenmilkpodcast

Zágoni Bettina perinatális tanácsadó, aki az anyaság témakörével foglalkozik. A 'Felmenők' című meditációja a transzgenerációs traumák oldásában segíthet. Az elődeink- különösen női felmenőink- megéléseiről és a ránk gyakorolt hatásairól beszéltünk, és olyan kérdésekről, amelyek életünk egy bizonyos szakaszában mindannyiunkban felmerülnek. 

Instagram.com/tina.moderngoddess

https://csendbenno.net/felmenok-meditacio/