• 🎙Goodbye Fatigue avec Camille Lacourt

  • Oct 6 2024
  • Duración: 23 m
  • Podcast

🎙Goodbye Fatigue avec Camille Lacourt

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  • Resumen

  • Dans cet épisode :


    Camille Lacourt, multiple champion du monde de natation, discute avec Léonard Anthony des différentes formes de fatigue et de leur impact sur nos vies. Du dépassement de soi à la gestion de la récupération, découvrez comment faire de la fatigue une alliée au quotidien. 💪🌊


    Écoutez pour en apprendre plus sur :


    • La gestion de la fatigue physique et mentale
    • L’importance de la récupération pour améliorer ses performances
    • Le pouvoir de l’eau et de la respiration
    • Comment cohabiter avec des difficultés à respirer tout en restant actif
    • Apprendre à respirer pour mieux vivre


    📖 Pour aller plus loin : Goodbye Fatigue de Léonard Anthony.


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