Episodios

  • Comment la Musculation va radicalement changer ta vie ?

    Comment la Musculation va radicalement changer ta vie ?
    Nov 3 2024

    Dans cet épisode, je vous livre mes réflexions autour de la musculation et je vous explique surtout comment celle-ci peut et va radicalement changer votre vie si vous vous investissez sérieusement dans cette activité.


    Bonne écoute à tous




    Mes


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    25 m
  • Comment devenir une meilleure version, nutrition & évolution de notre société.

    Comment devenir une meilleure version, nutrition & évolution de notre société.
    Oct 7 2024

    Dans cet épisode nous vous emmenons avec Gaspard autour de nos réflexions en lien avec la musculation et l’entraînement, la nutrition et l’évolution de notre société.


    Nous vous souhaitons une bonne écoute


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    1 h y 31 m
  • Comment bien définir un objectif ? S.M.A.R.T

    Comment bien définir un objectif ? S.M.A.R.T
    Feb 5 2024
    Dans cet épisode je vous apprends à bien définir votre objectif final. Car oui, beaucoup oublient ce petit détail qui fait toute la différence. Si vous êtes un cheval, vous ne pourrez jamais voler. Si vous êtes un éléphant non plus … l’art de définir un objectif s’apprend. C’est tout le but de cet épisode 😁. Ma page Instagram : vincent.trainer. N’oubliez pas de me mettre une note de 5 étoiles pour le référencement du podcast 🤝

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    20 m
  • La spirale 🌀 Une expérience unique de coaching.

    La spirale 🌀 Une expérience unique de coaching.
    Jan 3 2024
    Dans cet épisode avec Étienne, on vous présente notre projet pour que vous deveniez la meilleure version de Vous. La spirale ! Et toi, prêt à faire partie de cette aventure unique ? La page insta de Etienne : team_chaib. La page insta de Vincent : vincent.trainer

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    22 m
  • Les fêtes de fin d’année. Comment trouver l’équilibre ?

    Les fêtes de fin d’année. Comment trouver l’équilibre ?
    Dec 14 2023
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Etienne. On vous parle des fêtes de fin d’année. Comment les gérer au mieux sans tomber dans les excès. Comment trouver le bon équilibre entre culpabilité, plaisir et gavage. Bonne écoute à tous

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    51 m
  • La perte de poids dans son ensemble

    La perte de poids dans son ensemble
    Nov 1 2023
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Étienne, coach sportif depuis 10 ans, confrère puis ami, avec qui nous partageons avec vous nos meilleurs conseils pour perdre du poids. Nous évoquons également le cardio, les chiffres de santé et plein d’anecdotes pour votre plus grand bonheur. La page Instagram de Etienne => @teamchaïb. La page Instagram de Vincent => @vincent.trainer

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    1 h
  • Le confort nous rend fragile

    Le confort nous rend fragile
    Oct 5 2023
    Dans cet épisode je vous amène avec moi sur mes pistes de réflexion concernant la dangerosité du confort. Une drogue est toujours nocive et malheureusement on s’y habitue vite et il est parfois difficile de s’en défaire.

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    24 m
  • Je m’excuse publiquement !

    Je m’excuse publiquement !
    Sep 14 2023
    Dans cet épisode je t’explique pourquoi je ne peux changer de vision par rapport à la remise en forme et pourquoi je prône absolument le travail, la rigueur et la discipline. Désolé pour ceux que ça pique 🥺

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    20 m