• Episodio 324 Si quieres rendir fisicamente, debes descansar.

  • Jul 24 2024
  • Duración: 15 m
  • Podcast

Episodio 324 Si quieres rendir fisicamente, debes descansar. Por arte de portada

Episodio 324 Si quieres rendir fisicamente, debes descansar.

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  • Resumen

  • ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Correr con Propósito"! Hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para todos los que buscamos mejorar nuestro rendimiento deportivo y nuestra calidad de vida: la importancia del descanso. En el artículo que exploraremos, descubriremos cómo un sueño reparador puede influir directamente en nuestra energía, concentración y salud en general. Hablaremos de la función Sleep Plus de Polar, que nos ayuda a monitorizar la calidad de nuestro descanso y cómo podemos utilizar esta información para optimizar nuestro día a día. Así que, si alguna vez te has sentido cansado al levantarte, este episodio es para ti. ¡Prepárate para aprender y mejorar tu bienestar!
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