Heute beleuchten wir die Frage, ob wirklich alle Personen intuitiv essen können. Denn für manche Menschen, so wie jene, die eine Essstörung hatten, oder beispielsweise neurodivergente Personen, müssen oft ein paar andere Ansätze herangezogen werden.

Trotzdem bietet intuitives Essen viele Vorteile, von der jede Person profitieren kann. Mehr dazu hörst du im Podcast.

Meine Kurse im Herbst 2024

Veganer Gruppen-Präventionskurs ab 23.9.

⁠⁠⁠https://dorismuellner.com/vegan-ernaehrung-gruppenkurs/⁠⁠⁠

Yin Yoga Präventionskurs ab 24.9.

⁠⁠⁠https://dorismuellner.com/praeventionskurs-yin-yoga-fuer-innere-ruhe/⁠⁠⁠

Intuitives Gruppencoaching ab 18.11.

⁠⁠⁠https://dorismuellner.com/intuitiv-essen-gruppenkurs/⁠⁠⁠

Hier findest du Termine wie Infoabende

⁠⁠⁠⁠Meine aktuellen Events⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein YouTube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Heute spreche ich mit dir über das Thema vegane Ernährung und welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringt. Sich rein pflanzlich zu ernähren erscheint auf den ersten Blick etwas herausfordernd, aber mit den richtigen Werkzeugen ist es gar nicht so schwer.

Allerdings ist es auch eine einschränkende Ernährung, was sich zum Beispiel auch sozial oder auf Reisen bemerkbar macht. All das und wie du diese Hürden losen kannst, besprechen wir im Podcast.

(Quellen findest du weiter unten)

Meine Kurse im Herbst 2024

Veganer Gruppen-Präventionskurs ab 23.9.

⁠⁠https://dorismuellner.com/vegan-ernaehrung-gruppenkurs/⁠⁠

Yin Yoga Präventionskurs ab 24.9.

⁠⁠https://dorismuellner.com/praeventionskurs-yin-yoga-fuer-innere-ruhe/⁠⁠

Intuitives Gruppencoaching ab 18.11.

⁠⁠https://dorismuellner.com/intuitiv-essen-gruppenkurs/⁠⁠

Hier findest du Termine wie Infoabende

⁠⁠⁠Meine aktuellen Events⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein YouTube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vegan & Gesundheit

https://proveg.com/de/5-pros/gesundheit/vegan-gesund-ernaehren

Sekundäre Pflanzenstoffe

https://www.dge.de/wissenschaft/fachinformationen/sekundaere-pflanzenstoffe-und-die-gesundheit

Verbrauch Soja & Fleisch

https://www.regenwald-schuetzen.org/fileadmin/user_upload/pdf/Projekt/Weil-wir/Fleisch/weil-wir-es-wert-sind-zahlen-fakten-fleischkonsum.pdf

Klimabilanz Fleisch & Tofu

https://esu-services.ch/fileadmin/download/ulrich-2020-PosterFleischersatz.pdf

Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der wunderbaren Sophie "Weiß-der-Geier" Schwarz, der Gründerin von Sophies Safe Space, einem Online Yogastudio für dicke Menschen.

Wir tauschen uns über Inklusion im Yoga aus, welche Vorteile Online Yoga grade beim Thema Körperakzeptanz hat und welche persönlichen Struggles sie als Mama in ihrem Alltag hat.

Informationen zu Sophie

https://www.eversports.de/s/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body

https://www.instagram.com/sophies_safespace/

Self-Care Journey ab 1.9.

https://dorismuellner.com/self-care-journey/

Meine Kurse im Herbst 2024

Veganer Gruppen-Präventionskurs ab 23.9.

⁠⁠https://dorismuellner.com/vegan-ernaehrung-gruppenkurs/⁠⁠

Yin Yoga Präventionskurs ab 24.9.

⁠⁠https://dorismuellner.com/praeventionskurs-yin-yoga-fuer-innere-ruhe/⁠⁠

Intuitives Gruppencoaching ab 18.11.

⁠⁠https://dorismuellner.com/intuitiv-essen-gruppenkurs/⁠⁠

Hier findest du Termine wie Infoabende

⁠⁠⁠Meine aktuellen Events⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein YouTube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/