Episodios

  • Gesunde Pausen im Businessalltag und im Urlaub für mehr Umsetzungspower – Sommer-Special 8 #12
    Sep 8 2024

    Planst du dieses Jahr Sommerurlaub oder warst du schon unterwegs? Bist du etwa gerade im Urlaub und suchst nach Inspiration, wie du ihn richtig auskosten kannst?

    Heute geht es um ezielte Sommerpausen und wie du kleine Alltagsauszeiten nutzen kannst, um frische Energie zu tanken und den Sommer zu genießen.

    Freue Dich auf:

    • Du wirst verstehen, wie wichtig Pausen sind und wie sie dein Unternehmerdasein beeinflussen können.
    • Du erfährst, warum kleine Alltagsauszeiten genauso wertvoll sein können wie ein zweiwöchiger Strandurlaub.
    • Nach dieser Folge wirst du hilfreiche Tipps und Techniken kennen, um Pausen effektiv in deinen Alltag zu integrieren.
    • Am Ende der Folge verrate ich dir, wie du trotz deiner vielleicht stressigen Unternehmerrolle echte Urlaube machen kannst, ohne ständig erreichbar zu sein!

    In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig Pausen für unsere Energie und Kreativität sind.

    Egal, ob du noch frisch im Business bist oder schon ein alter Hase: Pausen sind essenziell für deinen Erfolg und dein Wohlbefinden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus der Anfangszeit und wie ich gelernt habe, gezielt Offline-Zeiten einzubauen, um mich zu erholen und Stress abzubauen.

    Diese Folge ist besonders interessant, weil sie dir zeigt, wie du den Sommer optimal nutzen kannst – sei es durch eine echte Urlaubspause oder kleine Alltagsauszeiten. Du lernst Techniken kennen, die dir helfen, deine Augen und deinen Geist zu entlasten, und bekommst praktische Tipps, wie du auch im Business-Alltag für Entspannung sorgst.

    Also schnapp dir dein Lieblingsgetränk, lehn dich zurück und tauche mit mir in die Kunst der Sommerpause ein.

    Verpass nicht, diese wertvollen Anregungen in deinem Alltag umzusetzen und gönn dir die Pausen, die du wirklich verdienst!

    Komm ins TUN! Deine Nadine

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    17 m
  • Netzwerken? Im Sommer leicht gemacht! – Sommer-Special 7 #11
    Sep 7 2024

    Bist du im Sommer auch kommunikativer und möchtest dein Netzwerk erweitern, aber weißt nicht wie du anfangen sollst? Puuuh, Netzwerken kann überwältigend sein, oder? Keine Sorge, wir haben die perfekte Lösung für dich!

    In dieser Folge erfährst du, wie du das Potential des Sommers für dein Business-Netzwerken optimal nutzen kannst. Raus aus deinem stillen Kämmerlein, um dein Netzwerk auszubauen und fit für dich den kommenden Herbst zu machen.

    Freue Dich auf:

    • Tipps und Tricks für eine entspannte und erfolgreiche Netzwerkstrategie, selbst wenn du ein wenig schüchtern bist.
    • Lustige Geschichte, wie dir nur passieren, wenn du auch losgehst! Wie ich auf einer Buchlesung, unerwartet eine Netzwerk-Kontakt entstanden ist.
    • Ist dir dein Social Media Kanal peinlich? Wie du souverän auftrittst und dein Business nach vorne bringst.

    Am Ende dieser Episode habe ich einen Extra-Tipp für Dich, wie du dein Netzwerk-Erlebnis noch weiter verbessern kannst und dabei jede Menge Spaß hast!

    Warum ist diese Folge so interessant für dich?

    Diese Episode ist eine goldene Gelegenheit, um zu verstehen, wie du dein Netzwerk ohne Stress erweiterst und dabei noch Spaß hast. Praxisnahe Tipps und persönliche Erfahrungen werden dir in dieser Episode helfen, deine Netzwerkscheu abzulegen und selbstbewusster aufzutreten. Ideal für alle, denen der Austausch auf Events oder Social Media bisher schwer gefallen ist.

    Also, worauf wartest du noch? Hör rein und lass dich inspirieren! Rock den Sommer und bereite dein Business optimal auf den Herbst vor!


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    25 m
  • Von der Idee zur Umsetzung – Sommerzeit als Schlüssel zum Projekterfolg –Sommer-Special 6 #10
    Sep 6 2024

    Mut zum Scheitern: Dein Schlüssel zum Erfolg!

    Der Start dieses Podcasts hat mir gezeigt, selbst mal wieder gezeigt, dass es nicht nur um den perfekten Start geht, sondern darum, den Mut zu haben, Neues auszuprobieren und aus Fehlern zu lernen.

    In der neuesten Episode sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Projekte zu testen und einfach mal den ersten Schritt zu wagen – besonders jetzt im Sommer, wenn die Stimmung locker und die Kreativität hoch ist. 🌞🧠

    🌿 Warum das Testen essenziell ist:

    1. Lernprozesse: Aus Fehlern entsteht Wissen. Das, was nicht funktioniert, zeigt dir, was verbessert werden kann.
    2. Persönlicher Wachstum: Jeder Versuch stärkt deinen Mut und dein Selbstvertrauen.
    3. Innovative Ideen: Während des Testens und Experimentierens entstehen oft die besten und kreativsten Lösungen.
    4. Sommer-Mood nutzen: Warum der Sommer perfekt ist, um dein Projekt zu testen!

    Ich wusste anfangs nicht, wie mein Podcast ankommen würde, und ja, ich hatte Angst vor dem Feedback. Aber ich habe es getan, und jetzt kann ich sagen: Es lohnt sich! 🚀

    Jetzt bist du dran! 👉 Welches Projekt hast du schon lange im Hinterkopf? Welche Idee möchtest du endlich in die Tat umsetzen?

    Teile es mit mir in den Kommentaren oder in deiner Story und verlinke mich, damit ich es sehen kann! 💪✨

    Gemeinsam setzen wir unsere Träume in die Realität um. Du schaffst das!

    Komm ins TUN! Deine Nadine

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    19 m
  • Experimentiere mit deinen Arbeitsplätzen für mehr Umsetzungspower – Sommer-Special 5 #09
    Sep 5 2024

    🌞 Summer Vibes & Produktivität?! 🌞

    Heute spreche ich mit dir darüber, wie du mehr Flexibilität und Kreativität in die Wahl deiner Arbeitsplätze bekommst. 🌿✨

    Warum quälen wir uns oft am Schreibtisch, wenn unser Körper und Geist nach draußen wollen? Heute habe ich mein Büro auf die Terrasse verlegt und es hat Wunder gewirkt! 🌷💻

    🔑 Hier sind meine Top 3 Tipps, um deine Produktivität zu steigern:

    1. Wechsle deinen Arbeitsplatz: Finde Orte, die dich inspirieren. Ein Café, ein Park oder sogar deine Hängematte im Garten können deine Kreativität fördern.
    2. Kleine Bewegungssnacks: Kurze Bewegungen zwischendurch wie Klimmzüge oder ein Spaziergang können deinen Fokus zurückbringen.
    3. Höre auf deinen Körper: Erkenne und respektiere, wenn du eine Pause brauchst. Manchmal ist ein neuer Ort oder eine kurze Pause im Freien alles, was du brauchst.

    🌟 Dein Projekt verdient die beste Version von dir! Nutze diesen Sommer, um neue Arbeitsplätze zu erkunden und deine Umsetzungspower zu steigern. 🌟

    Was ist dein liebster Ort, um produktiv zu sein? Lass es mich in den Kommentaren wissen! 👇💬

    📲 Hör jetzt in die neueste Episode rein und entdecke, wie du durch kreative Veränderungen in deinem Arbeitsalltag mehr erreichen kannst.

    Let’s make this summer the most productive one yet!

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    16 m
  • Neue Routinen & Gewohnheiten etablieren für Business und Wohlbefinden – Sommer-Special 4 #08
    Sep 4 2024

    Dein Sommer steckt voller Potenzial – nutzt Du ihn schon, um neue Routinen zu etablieren? Oder lässt Du es lieber ruhig angehen und genießt die Sonne?

    In der heutigen Episode zeige ich Dir, wie Sommer und Routinen Hand in Hand gehen können, um Deinem Business den nötigen Schwung zu verleihen.

    Freue Dich auf:

    • Du erfährst, warum der Sommer die perfekte Zeit ist, um neue Routinen zu etablieren.
    • Du wirst verstehen, wie diese neuen Gewohnheiten Dir helfen, stressige Zeiten besser zu meistern.
    • Du lernst, wie kleine Übungen und tägliche Impulse Deine Umsetzung verbessern können.
    • Am Ende der Folge wirst Du wissen, wie Du die Sommerzeit nutzen kannst, um langfristig produktiver zu sein.

    Die Sommerzeit bietet dir mehr Licht, gute Laune und oft auch ein bisschen mehr Zeit – warum also nicht diese Gelegenheit nutzen, um neue Routinen einzuführen, die dich den Rest des Jahres begleiten werden? Lass Dich von meinen persönlichen Erfahrungen und Tipps inspirieren und finde heraus, welche kleinen Veränderungen Dein Business und Dein Leben positiv beeinflussen können.

    Also, worauf wartest Du noch? Schnapp Dir Deinen Notizblock und schreibe auf, welchen kleinen Schritt Du heute für Dein Projekt machen möchtest. Teile Deine Fortschritte und lass uns gemeinsam großartige Dinge erschaffen!

    👉 Hör direkt rein und starte in einen produktiveren Sommer!

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    18 m
  • Sommervibes zum Business-Boost– Lass deine Projekte im Sommer erblühen – Sommer-Special 3 #07
    Sep 3 2024

    Steckst du auch im Sommerloch? Fragst du dich, wie du diese scheinbare Leere sinnvoll nutzen kannst?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du die Fülle im Sommer richtig ausschöpfst und für deinen Business-Boost ausnutzt.

    Freue Dich auf:

    • Sommerloch? So what! Du wirst verstehen, warum es gerade im Sommer sinnvoll ist, nicht gegen das Sommerloch anzukämpfen, sondern es anzunehmen und kreativ zu nutzen.
    • Nutze die Zeit wie ein Profi: Du erfährst, wie du die freien Sommerwochen dafür verwenden kannst, neue Ideen zu entwickeln und direkt umzusetzen.
    • Routine statt Leerlauf: Du lernst, wie du im Sommer neue Routinen etablierst, die dir auch in hektischeren Zeiten helfen werden, strukturiert zu bleiben.
    • Am Ende der Folge wirst du inspiriert sein, wie du das Sommerloch als Sprungbrett für einen erfolgreichen Herbst verwenden kannst!

    In dieser Episode nutzen wir die Leichtigkeit des Sommers, um dir zu zeigen, wie du diese Zeit nicht nur genießen, sondern auch produktiv und strategisch für deine Projekte einsetzen kannst. Erfahre, wie du statt in ein Herbstloch in einen erfolgreichen Herbst startest, indem du jetzt die richtigen Samen säst. Starte jetzt durch und erfahre, wie du kleine Schritte zu großen Erfolgen machen kannst.

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  • Mehr Zeit zum Durchstarten nutzen – Sommer-Special 2 #06
    Sep 2 2024

    Das Sommerloch effektiv nutzen - wirklich?

    Wie kannst Du diese (scheinbar) ruhige Zeit im Sommer wirklich sinnvoll für Dich und Dein Business nutzen? Und warum solltest Du Dich nicht über das Sommerloch ärgern?

    Freue Dich auf:

    • Den idealen Umgang mit dem Sommerloch: Du verstehst, warum es nichts bringt, eine vermeintlich unproduktive Phase abzulehnen.
    • Neue Perspektiven für Deine Projekte: Wie Du die Ruhe des Sommers nutzen kannst, um die Saat für spannende Projekte im Herbst zu legen.
    • Konkrete Umsetzungsschritte: Nach dieser Folge wirst Du wissen, wie Du kleine tägliche Aktionen planen kannst, um aus einem Sommerloch eine produktive Phase zu machen.
    • Positive Einstellung als Schlüssel: Am Ende der Folge habe ich einen Extra-Tipp für Dich, wie Du eine neue Routine schaffen kannst, um beständig an Deinen Zielen zu arbeiten.

    Diese Folge ist ein Muss für Dich, wenn Du trotz Sommerpause nicht stillstehen möchtest. Du wirst inspirierende Tipps bekommen, wie Du die ruhigeren Momente im Sommer für Deine Weiterentwicklung nutzen kannst, ohne Dich verrückt zu machen. Sei in der Zukunft stolz auf die Früchte Deiner sommerlichen Bemühungen und kreiere etwas Großartiges für den Herbst!

    Lass uns gemeinsam den Sommer in eine produktive und erfüllende Zeit verwandeln. Höre jetzt rein und starte direkt mit Deinem ersten kleinen Schritt!

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    8 m
  • Sommerlicher Business-Boost: Schlagzahl erhöhen #05
    Sep 1 2024

    Bist du bereit, deine Schlagzahl zu erhöhen und dein Business auf das nächste Level zu bringen? Oder suchst du nach dem perfekten Weg, den Sommer zu deiner produktivsten Zeit zu machen?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du den Sommer nutzen kannst, um an Deinem Business und Dir selbst zu arbeiten, und warum eine erhöhte Schlagzahl Dir dabei helfen kann.

    Freue Dich auf:

    • Warum der Sommer perfekt ist, um an Deinem Business zu arbeiten: Du wirst verstehen, warum die ruhigere Sommerzeit ideal ist, um strategisch an deinen Projekten zu arbeiten.
    • Wie Du durch erhöhte Schlagzahl schneller Expertise aufbauen kannst: Nach dieser Episode wirst du erkennen, warum regelmäßiges Veröffentlichen dir dabei hilft, schneller besser zu werden.
    • Meine persönlichen Tipps und Tricks für die Umsetzung: Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Hacks, wie ich mich beim Aufbau dieses Podcasts selbst unterstütze.
    • Der Extra-Tipp am Ende der Folge: Am Ende der Folge habe ich einen Extra-Tipp für dich, der dir dabei hilft, deine Schlagzahl zu erhöhen und dich noch schneller weiterzuentwickeln!

    Diese Episode ist besonders interessant für dich, wenn du es leid bist, im Sommer nur auf der faulen Haut zu liegen und stattdessen einen produktiven und erfolgreichen Sommer erleben möchtest. Du lernst, wie du Disziplin und Konsequenz trainierst und deinen persönlichen und beruflichen Fortschritt beschleunigst.

    Vergiss nicht, diese Episode mit deinen Freunden zu teilen und uns eine Bewertung zu hinterlassen! Jede kleine Unterstützung motiviert uns, weiterhin inspirierende Inhalte für dich zu produzieren.

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    14 m