LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM Por arte de portada

LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

De: Mike Kleiss und Dr. Burak Yildirim
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  • Resumen

  • Mike Kleiss ist Gründer und CEO der Kommunikationsagentur GOODWILLRUN. Zudem ist er Podcaster, Kolumnist und passionierter Läufer. Er trifft jeden Freitag auf einen der angesehensten Ärzte der Fussball-Bundesliga der letzten Jahre. Dr. Burak Yildirim war bis Juli 2023 lange Jahre Vereinsarzt bei Bayer 04 Leverkusen. Der Orthopäde kann ein wenig in Menschen hineinsehen. Für ihn ist die Psyche ebenso wichtig für das Wohlbefinden, wie die Physis. Gemeinsam kümmern sich beide um die mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft. Wie ist es um diese bestellt? Wie stärkt man sich selbst? Was kann man für sich selbst tun? Wie gelingt es, achtsamer mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen? Für Kleiss und Yildirim stehen all diese Frage im Zentrum unseres Seins. Die mentale Gesundheit wird entscheidend für uns alle werden. Wer erfolgreich und gesund sein will, muss sich bewegen. Im Kopf und auch körperlich.
    Mike Kleiss
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Episodios
  • Ausgabe 74: Das Helfersyndrom

    Ausgabe 74: Das Helfersyndrom
    Jul 12 2024
    Mike Kleiss und Burak Yildirim haben es beide: Das Helfersyndrom. Bei ihnen ist es sogar beruflich bedingt. Was aber, wenn andere wichtiger sind als man selbst? Was macht das mit unserer Balance?
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    50 m
  • Ausgabe 73: Bist du ein Hochstapler?

    Ausgabe 73: Bist du ein Hochstapler?
    Jul 5 2024
    Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim kümmern sich heute um das Impostor Syndrom. Selbstzweifel treiben dieses Syndrom an, und sind oft der Grund dafür, dass sich Menschen wie Hochstabler fühlen, obwohl sie Großes geleistet haben, worauf sie auch stolz sein können. Warum sind sie es nicht? Warum fühlen sie sich eher wie ein Hochstabler? 70% der Menschen leiden unter dem Syndrom. In dieser Folge bieten wir Lösungen an.
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    51 m
  • Ausgabe 72: Endlich authentisch sein.

    Ausgabe 72: Endlich authentisch sein.
    Jun 28 2024
    Bin ich echt? Bin ich wirklich so, wie ich bin? Wer bin ich? Und wie kann ich endlich das sein, was mich als Mensch zu dem macht, der ich bin? Nur authentische Menschen haben eine gute mentale Gesundheit. Der Weg dahin kann manchmal weit sein, wissen auch Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim
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    57 m
Psicología Hygiene & Healthy Living Deportes y Aire Libre
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