Episodios

  • Ausgabe 74: Das Helfersyndrom

    Ausgabe 74: Das Helfersyndrom
    Jul 12 2024
    Mike Kleiss und Burak Yildirim haben es beide: Das Helfersyndrom. Bei ihnen ist es sogar beruflich bedingt. Was aber, wenn andere wichtiger sind als man selbst? Was macht das mit unserer Balance?
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    50 m
  • Ausgabe 73: Bist du ein Hochstapler?

    Ausgabe 73: Bist du ein Hochstapler?
    Jul 5 2024
    Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim kümmern sich heute um das Impostor Syndrom. Selbstzweifel treiben dieses Syndrom an, und sind oft der Grund dafür, dass sich Menschen wie Hochstabler fühlen, obwohl sie Großes geleistet haben, worauf sie auch stolz sein können. Warum sind sie es nicht? Warum fühlen sie sich eher wie ein Hochstabler? 70% der Menschen leiden unter dem Syndrom. In dieser Folge bieten wir Lösungen an.
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    51 m
  • Ausgabe 72: Endlich authentisch sein.

    Ausgabe 72: Endlich authentisch sein.
    Jun 28 2024
    Bin ich echt? Bin ich wirklich so, wie ich bin? Wer bin ich? Und wie kann ich endlich das sein, was mich als Mensch zu dem macht, der ich bin? Nur authentische Menschen haben eine gute mentale Gesundheit. Der Weg dahin kann manchmal weit sein, wissen auch Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim
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    57 m
  • Ausgabe 71: Mental Load - wenn der Alltag zum Stressfaktor wird

    Ausgabe 71: Mental Load - wenn der Alltag zum Stressfaktor wird
    Jun 21 2024
    Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind Väter, Ehemänner, Unternehmer. Wie nahezu jeder in Deutschland, müssen sie ihren Alltag gut organisieren, um allen gerecht werden zu können. Um aber auch selbst nicht auf der Strecke zu bleiben. Mental Load ist das Zauberwort, über das sie heute sprechen.
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    55 m
  • Ausgabe 70: Das stört die mentale Gesundheit: Narzissmus!

    Ausgabe 70: Das stört die mentale Gesundheit: Narzissmus!
    Jun 14 2024
    Wer es je mit einem Narzissten zutun hatte weiß: Einen solchen Menschen im Umfeld zu haben, ist alles andere als gesund für die mentale Gesundheit. Wie erkennt man sie? Wie verhalten sie sich sich? Wie geht man mit ihnen um? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim suchen Wege.
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    49 m
  • Ausgabe 69: Was Rassismus mit uns macht

    Ausgabe 69: Was Rassismus mit uns macht
    Jun 7 2024
    Eigentlich wollten Mike Kleiß und Burak Yildirim heute über Narzissmus reden. Und dann kam alles ganz anders. Buraks "Mental Health Moment der Woche" sprengte das komplette Podcast Thema, und so entschieden sich beide, das Thema Rassismus und Seele zum Thema dieser Folge zu machen.
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    1 h
  • Ausgabe 68: So geht Führung mit einer Portion Mental Health

    Ausgabe 68: So geht Führung mit einer Portion Mental Health
    May 31 2024
    Wer führt, wird sich in Zukunft umstellen müssen, will man motivierte MitarbeiterInnen haben. Welchen Einfluß hat der Mental Health Faktor bei der modernen Führung? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind selbst Unternehmer, und diskutieren heute leidenschaftlich.
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    47 m
  • Ausgabe 67: Wie Zukunftsängste unsere mentale Gesundheit beeinflussen

    Ausgabe 67: Wie Zukunftsängste unsere mentale Gesundheit beeinflussen
    May 24 2024
    Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim machen sich auf die Suche.
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    1 h