• La scienza della lentezza

  • Jul 10 2024
  • Duración: 8 m
  • Podcast

La scienza della lentezza

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  • Resumen

  • Numerosi studi dimostrano che lo stress cronico, causato proprio da ritmi di vita troppo accelerati, può avere conseguenze negative sulla nostra salute fisica e mentale. Ansia, depressione, disturbi del sonno, problemi cardiovascolari, difficoltà di concentrazione, irritabilità... sono solo alcuni dei sintomi che possono manifestarsi quando viviamo costantemente sotto pressione.

    Ma allora, qual è l'alternativa? La risposta è semplice: rallentare.
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