• La verità sullo Stretching prima della corsa | Runation Estate

  • Aug 13 2024
  • Duración: 4 m
  • Podcast

La verità sullo Stretching prima della corsa | Runation Estate

  • Resumen

  • In questa puntata di Runation Estate, Simone e Marco rivelano la verità sullo stretching pre-corsa. Scopri perché lo stretching statico può peggiorare le tue prestazioni e quali alternative dinamiche possono migliorare la tua corsa. Ottimizza il tuo riscaldamento per correre meglio e più velocemente!

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