Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon

Le rôle crucial du corps, dans nos sociétés, est souvent négligé, ce qui peut mener à l’épuisement et à la souffrance au travail.

C'est le constat posé par Maïté Lemarié, préparatrice mentale, invitée de cet épisode de notre podcast.

Cette rencontre a été l’occasion de repenser l’intégration du corps dans notre quête de bien-être et de performance, à travers différentes dimensions : physique, intellectuelle, émotionnelle, et plus encore. Explorer la dimension physique du corps pour comprendre comment notre perception peut influencer notre bien-être et notre performance.

Je remercie notre notre joyeuse brigade Beau Bien Bon pour leurs partages qui enrichissent nos échanges !

Belle et Bien Bonne écoute à vous,

Elisabeth

Cet épisode est une invitation à embrasser la légèreté de l'être, à célébrer nos imperfections et à rire de bon cœur en compagnie de la Brigade Beau Bien Bon. Plus globalement, le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son vécu en lien avec un thème proposé par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste.

Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.

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