Aujourd'hui, Mathieu nous raconte son marathon de Paris 2022, une course qui a littéralement changé sa vie.

Il y a quelques années, alors qu'il jouait encore au foot, il ne trouvait aucun sens à la course à pied.

Mathieu commence sa préparation pour le marathon, mais le COVID entraîne l'annulation de l'événement. Il arrête la course à pied à cause du confinement, ce qui lui fait perdre pied dans ses priorités et le plonge dans une période de moral bas.

L'inscription au marathon marque le début d'une préparation intense : "Plus rien d'autre n'aura d'importance pour toi".

Nous allons parler de la "visualisation" des moments difficiles à l'entraînement, qu'il a fallu rappeler le jour de la course, mais aussi de l'importance de regarder des images de l'événement pour pouvoir se visualiser des passages clés.

Une fois la course lancée, les premiers kilomètres se passent bien. Cependant, à l'arrivée du 30e kilomètre, le besoin de se plonger dans un moment d'introspection, en plein coup de fatigue, fait que Mathieu ne voit même pas le passage près de la tour Eiffel.

Arrivé au 40e kilomètre, au plus mal, il croise un ami qui l'encourage. La force mentale le pousse à courir plus vite que durant le reste de la course, preuve de l'importance du mental dans les derniers instants.

Nous finirons l'épisode en abordant le tournant professionnel que Mathieu a opéré après cet événement qui a changé sa vie.

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Découvrez le récit de Jules Mignon sur son premier half-ironman.

Il a l'habitude de ces courses mais parce qu'il est de l'autre côté des barrières pour encourager son frère : Clément Mignon, champion du monde triathlon longue distance 2023. et victorieux sur de multiple autres courses toutes aussi prestigieuses.

La relation qui lie les deux frères est très forte et émouvante. Jules nous raconte comment il s'est préparé aux côtés de Clément.

L'émotion qu'il a en voyant les rôles s'inverser : une semaine avant son frère gagnait les championnats du Monde triahtlon longue distance, et ce jour là c'est lui qui l'encourage derrière les barrière.

Une course qui ne se passe pas aussi bien que prévue, mais qui se termine dans une grande émossion.

Jules est transformé après cette course, et se lance d'autre défis encore plus fou pour les mois à venir.

Bonne écoute.

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Découvrez le récit de course de Maxime : le T24, un triathlon de 24h.

En triathlon la distance reine est la distance ironman 140.6 (soit 3,8km de nage, 180 km de vélo puis 42km de course à pieds).

Certain se lance des défis encore plus fou en enchainant les ironman, et d'autres vont au delà de la distance en s'alignant au départ d'un T24 : un triathlon de 24h.

Maxime nous expliquera comment il arrive au départ de cette course, en quoi elle consiste, quel état d'esprit il a sur la ligne de départ, lui qui est épileptique, qu'il se met en danger en cas de stress ou de fatigue intense.

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