Le sophro court

De: Le sophro court
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  • Resumen

  • Et si un photographe de mode au tabagisme avancé devenait coureur à pied et sophrologue ?
    Il y aura une saison 1 et si c'est renouvelé par la chaîne, il y aura une saison 2...

    Tout est imaginé dans mon salon, monté dans ma cuisine et servi, chaud, dans vos oreilles.
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    Le sophro court
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Episodios
  • Le sophro court, Bénédicte Duprat et la CCC

    Le sophro court, Bénédicte Duprat et la CCC
    Jun 26 2024

    Courir 100 km, en montagne, n’est pas un exploit ordinaire.

    Un marathon, c’est 42.195km, courir 100 km, c’est faire deux marathons d’affilé avec un dénivelé positif de 6 000 m et y ajouter, parce qu’on aime taquiner ses ischios, un dernier petit run de 15 km.

    100 km, c’est près de 6 000 calories perdues et une nuit complète sans dormir puisqu’il est difficile de fermer l’œil quand on continue à courir.

    100 km, c’est une aventure humaine qui mérite d’être racontée.

    La CCC est l’une des courses les plus prestigieuse au monde et Bénédicte Duprat l’a terminée en 19 heures 39 minutes et 18 secondes soit 7 heures de moins que le temps maximum autorisé.

    Bénédicte est l'invitée de ce 13ème épisode du Sophro court podcast.

    Bonne écoute 😉
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    20 m
  • La 31ème petite chronique sophrologique

    La 31ème petite chronique sophrologique
    Jun 21 2024

    Un rdv désormais hebdomadaire ; la sophrologie au quotidien avec... un brin d'humour
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  • La 30ème petite chronique sophrologique

    La 30ème petite chronique sophrologique
    Jun 14 2024

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