Let's Talk by Christian Polanc

De: Christian Polanc
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  • Resumen

  • Christian Polanc, Publikumsliebling und Profi-Tänzer bei „Let’s Dance“, gewährt in seinem Podcast „Let’s Talk (by Christian Polanc)“ exklusive Einblicke in sein Leben, seine Projekte und seine Tanzschule. Erlebt spannende Geschichten und interessante Gäste und lasst euch von seiner Leidenschaft für den Tanz mitreißen. Also – Let’s Talk! -- Direkte Mail: info@letstalkpodcast.de Website: www.letstalkpodcast.de -- CHRISTIAN POLANC Webseite: https://christianpolanc.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christianpolanc Facebook: https://www.facebook.com/chrisdancit TikTok: https://www.tiktok.com/@christian.polanc YouTube: https://www.youtube.com/@christian.polanc -- Let's Talk About Dance ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand® (https://www.marketingbrand.de)
    Christian Polanc
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Episodios
  • #26 Fitness-Mythen entlarvt: Die Wahrheit über Training, Abnehmen & Muskelaufbau!

    #26 Fitness-Mythen entlarvt: Die Wahrheit über Training, Abnehmen & Muskelaufbau!
    Aug 30 2024
    In dieser Episode dreht sich alles um Sport, Fitness und Bewegung.🏃‍♀️‍➡️ Ich gebe dir Tipps, wie du Sport effektiv in den Alltag integrierst und ein gesundes Leben führst. Fitnessmythen, wie die Annahme, dass Frauen schnell Muskelmasse aufbauen oder dass mehr Schweiß ein besseres Training bedeutet werden entlarvt.💡 Außerdem erkläre ich warum eine Kombination aus Kraft- und Kardiotraining ideal zum Abnehmen ist und warum Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig sind, um Ergebnisse zu erzielen. Freue dich also auf eine sportliche Episode Let's Talk!💪
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    44 m
  • #25 Paul Janke packt aus: Die Wahrheit über Let's Dance & Reality-TV! - Let's Talk mit Paul Janke

    #25 Paul Janke packt aus: Die Wahrheit über Let's Dance & Reality-TV! - Let's Talk mit Paul Janke
    Aug 23 2024
    In der 25. Folge von "Let's Talk" geht es heiß her! Christian Polanc spricht mit dem ehemaligen Bachelor und Let's Dance-Star Paul Janke über die knallharte Realität hinter den Kulissen von Reality-TV und dem Leben im Rampenlicht. 🌟 Paul verrät, dass nicht alles, was man im Fernsehen sieht, gefaked ist – echte Beziehungen und tiefe Freundschaften können tatsächlich entstehen. Doch das ist noch lange nicht alles! Er gibt Einblicke in die Herausforderungen, die Let's Dance mit sich bringt, und warum die Show mehr ist als nur Glamour und Glitzer – hier zählen Fleiß und Talent! 💃 Außerdem erzählt Paul von seinem Leben auf Mallorca, den Vor- und Nachteilen des Insel-Lifestyles, und warum er dem deutschen Wetter den Rücken gekehrt hat. ☀️ Doch es wird auch ernst: Die beiden diskutieren über die Ungleichheiten im Sport, die Dominanz des Fußballs und wie schwer es für andere Sportarten ist, im Rampenlicht zu stehen. ⚽️🤔 Eine Episode voller spannender Enthüllungen, persönlicher Geschichten und inspirierender Momente. Diese Folge willst du auf keinen Fall verpassen! 🎧
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    49 m
  • #24 Alarmierende Wahrheit: Warum Bewegungsmangel unsere Kinder gefährdet!

    #24 Alarmierende Wahrheit: Warum Bewegungsmangel unsere Kinder gefährdet!
    Aug 16 2024
    In der 24. Folge von "Let's Talk" spricht Christian Polanc über ein Thema, das uns alle angeht: den erschreckenden Bewegungsmangel bei Kindern. 😱 Wusstest du, dass fehlende Bewegung schwerwiegende gesundheitliche und psychische Folgen für unsere Kleinen haben kann? Christian erklärt, warum Kinder dringend mehr Bewegung brauchen und wie Tanz nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten stärkt, sondern auch ihr emotionales und soziales Wohlbefinden verbessert. 💃🕺 In dieser aufrüttelnden Episode erfährst du, wie Eltern und die Gesellschaft gemeinsam dafür sorgen können, dass Kinder täglich mindestens 60 Minuten aktiv sind – und warum das so wichtig ist! Bewegung ist mehr als nur Spaß, sie ist essentiell für eine gesunde Entwicklung. Lass dir diesen wichtigen Talk nicht entgehen und erfahre, wie du selbst aktiv werden kannst, um die nächste Generation zu unterstützen. 🎧
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    35 m
Arte Ciencias Sociales Deportes y Aire Libre
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