In deze aflevering lees ik een stukje voor uit hoe mijn situatie met eetbuien er vroeger uitzagen en deel ik hoe ik het zelf in stand hield.

Hierna deel ik met je 5 stappen voor verandering en hoe je dit wel kunt overwinnen!

Luister de hele aflevering om hier achter te komen, (je kunt dit toepassen bij ELKE verandering).

Deemscoaching.nl

In deze podcast aflevering deel ik hoe ik ben gegaan van altijd pech hebben in mijn leven naar vaak geluk hebben!

Deel vooral je inzichten met me op Instagram @liefdevoorjeleven.

Hey guys,

De laatste 3 maanden heb ik geen podcast meer geüpload. Vandaar dat ik nu weer start met podcasten. Deze podcast is vooral weer even een korte aflevering waarin ik wat mooie dingen deel van de afgelopen tijd. Ook vertel ik waar ik mee bezig ben betreft coaching, opleiding etc.

De komende podcasts gaan weer veel waarde bevatten. Alvast bedankt voor jullie support, elke vorm hiervan waardeer ik enorm.

deemscoaching.nl

In deze podcastaflevering duik ik diep in mijn persoonlijke ervaringen met het gevoel van afwijzing en onderzoek ik waar deze emoties vandaan komen. Ik deel openhartig mijn eigen worstelingen met het gevoel van afgewezen worden en de impact die dit heeft (gehad) op mijn leven.

Tijdens de aflevering bespreek ik niet alleen mijn eigen ervaringen. Ik neem de luisteraars mee op een reis van zelfontdekking en bewustwording, waarbij ik mijn eigen strategieën deel om hier bewust mee om te gaan.

Door mijn persoonlijke verhaal te delen en inzichten te bieden, hoop ik dat luisteraars zich gesteund voelen in hun eigen gevoelens van afwijzing en dat ze tools vinden om hier op een gezonde manier mee om te gaan. Deze aflevering is een uitnodiging om dieper te graven en te begrijpen waarom we ons soms zo vaak afgewezen voelen, en hoe we hier constructief mee kunnen omgaan.

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan op deemscoaching.nl

Of deel je podcast op je story en tag @liefdevoorjeleven op instagram

In deze podcastaflevering, getiteld "Ik mag er niet zijn... (Trauma/Afwijzing/Regressie)," deel ik een persoonlijke ervaring die ik vandaag had tijdens mijn opleiding. Een onverwachte trigger bracht me in een regressie, waarin ik mijn trauma van extreme pesterijen uit het verleden herbeleefde.

Ik neem je mee naar het moment waarop ik me plotseling weer het kleine meisje van 12 voelde, dat worstelde met het gevoel nergens bij te horen, niet leuk gevonden te worden en voortdurende afwijzing te ervaren. Dit gebeurde tijdens de opleiding, en ik deel mijn emotionele reactie om te laten zien dat zulke "simpele" situaties diepere wortels kunnen hebben.

De podcast benadrukt dat het volkomen normaal is als iets ogenschijnlijk eenvoudigs je diep raakt. Ik leg uit dat er vaak meer achter zit dan je op het eerste gezicht zou denken. Sinds ik begonnen ben met mijn opleiding in psychodynamische therapie, heb ik veel geleerd en werk ik aan het helen van oude trauma's. Het is een reis van begrip, acceptatie en genezing die ik graag met je deel, zodat ook jij kunt begrijpen dat het oké is om te voelen en te helen.

Vandaag deel ik iets persoonlijks. Na recent te zijn gestopt met mijn copinggedrag, waar ik vroeger mee omging door eetbuien en nu op een andere manier mee dealde, wil ik praten over waarom het zo belangrijk is om emoties te doorvoelen.

Ik heb ontdekt dat onder elke kleine trigger of irritatie vaak een diepe kernovertuiging schuilt. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaringen en waarom ik besloot te stoppen met het onderdrukken van onrust na gebeurtenissen vorig jaar en uit mijn verleden.

Ik deel hoe ik vandaag bewust mijn emoties heb doorvoeld en waarom dit een essentieel onderdeel is van mijn reis. Het was niet altijd makkelijk, maar ik bespreek ook de positieve veranderingen die ik heb gemerkt sinds ik ben gestopt met mijn copinggedrag.

De inspiratie voor deze podcast kwam na mijn intervisie van mijn opleiding psychodynamische therapie, waar we diep ingingen op het belang van het ervaren en begrijpen van onze emoties.

Het liedje van Hannah Mae speelde hier een rol in.

Wil je meer weten over hoe ik jou hiermee kan helpen? Stuur een mailtje naar info@deemscoaching.nl of een berichtje op instagram naar instagram.com/liefdevoorjeleven (dit is mijn nieuwe instanaam.

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" duik ik in een interessant onderwerp: eigenwijsheid. Ik leg uit waarom het niet alleen goed is, maar ook belangrijk om af en toe eigenwijs te zijn.

Ontdek hoe je wat meer eigenwijsheid in je leven kunt brengen, en ik geef tips over wanneer het slim is (en wanneer misschien minder handig). We bespreken de kunst van het vinden van de balans tussen meegaan met anderen en het behouden van je eigenwijsheid.

Eigenwijs zijn heeft talloze voordelen! Het betekent dat jouw mening ertoe doet, en je leeft volgens je eigen normen en waarden. Ik deel ook praktische voorbeelden uit mijn eigen leven waarin eigenwijsheid een rol speelde.

Luister naar dit gesprek en ontdek waarom eigenwijs zijn een kracht is. Het maakt je uniek en helpt je om authentiek te zijn.

Blijf afgestemd voor meer boeiende gesprekken en praktische tips om een liefdevoller leven te leiden. Vergeet niet te abonneren om niets te missen!

Herinnering: Erken de kracht van jouw eigenwijsheid - laten we samen ontdekken waar het je kan brengen!

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" deel ik iets wat dit weekend gebeurde tijdens mijn opleiding. Ik voelde me afgewezen en werd weer emotioneel. Het is oké om te voelen, ook al voelt het soms eng. In plaats van mijn emoties in te slikken, vertel ik waarom het belangrijk is om ze ruimte te geven.

Ik leg uit waarom het goed is om je emoties te uiten, zelfs als dat moeilijk lijkt. We bespreken waarom het niet slim is om ze weg te stoppen. Soms is het juist krachtig om te laten zien wat je voelt.

Luister naar dit gesprek om te begrijpen dat het normaal is om je emoties te uiten, en dat het je sterker kan maken. Het is als een superkracht die je helpt om meer van jezelf te begrijpen.

Blijf tuned voor meer toffe gesprekken en handige tips om een liefdevoller leven te leiden. Vergeet niet te abonneren om niets te missen!

Onthoud: Het is oké om je emoties te voelen - laten we samen ontdekken waarom!