Lifestyle Business

De: Équilibérer
  • Resumen

  • Bienvenue sur le podcast du Lifestyle Business, l’espace où les solopreneuses débordées apprennent à réconcilier la croissance de leur entreprise et équilibre de vie. Animé par Katja d’Équilibérer, coach et consultante en organisation et stratégie business, ce podcast t'aide à travailler plus intelligemment, à alléger ta charge mentale et à retrouver l'énergie nécessaire pour avancer. Si tu as l’impression de courir après le temps, d’être submergée par tes tâches, ou de frôler l’épuisement, tu es au bon endroit. Chaque semaine, je partage des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants pour te permettre de retrouver du temps, de l'énergie et de la sérénité, tout en développant ton entreprise. Dans ce podcast, tu découvriras comment : Gagner en productivité et en efficacité grâce à des techniques d’organisation simples mais puissantes. Prioriser ton bien-être pour réduire la fatigue, le stress et retrouver une énergie durable. Simplifier et optimiser ton business pour améliorer sa performance sans sacrifier ton équilibre de vie. Découvre comment transformer ton rapport au travail en alignant tes ambitions business avec un mode de vie épanouissant. Le podcast du Lifestyle Business est ton guide pour créer une entreprise durable et une vie équilibrée. Si tu es prête à dire non à la croissance à tout prix et à dire oui à un business épanouissant qui respecte ton équilibre de vie, abonne-toi dès maintenant au podcast du Lifestyle Business. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Katja Johnson
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Episodios
  • 03. Prends ta place et brille : les secrets d'une communication qui te correspond avec Lauriane de Get Your Com
    Aug 29 2024

    Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'interviewer Lauriane de Get Your Com, experte en marketing.

    Sa mission : aider les femmes entrepreneures à briller et à prendre leur place grâce à une communication authentique et alignée.

    Tu es une solopreneuse débordée qui trouve la communication difficile et chronophage ?

    Tu rêves de toucher les bonnes personnes sans t'épuiser ni sacrifier ton authenticité ?

    Cet épisode est fait pour toi.

    Lauriane nous partage ses secrets pour faire de ta communication quelque chose de simple, efficace, et même amusant !


    Au programme :

    • Comment choisir les sujets à aborder dans ta communication pour attirer ta cliente idéale.

    • Fixer tes limites entre vie professionnelle et personnelle sans sacrifier ton authenticité.

    • Gérer la peur du jugement et oser t'affirmer pour une communication qui te ressemble vraiment.

    • Créer une connexion profonde avec ta communauté et ton audience.

    • Adapter ta communication à ton évolution personnelle et professionnelle.

    • Trouver l'équilibre entre stratégie, planification, et spontanéité pour une communication fluide et plaisante.


    Lauriane partage également des exemples concrets tirés de son expérience et de celle de ses clientes, rendant cet épisode riche en enseignements pratiques.


    Ressources mentionnées :

    • Pour suivre Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/getyourcom/

    • Découvre ses offres sur son site : getyourcom.fr

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    44 m
  • 02. Pourquoi une organisation sur-mesure booste ton efficacité
    Aug 29 2024

    Dans cet épisode, nous plongeons dans l’art de l’organisation sur-mesure, une approche essentielle pour les solopreneuses comme toi, qui cherchent à maximiser leur productivité tout en respectant leur énergie.

    Si tu as déjà essayé des méthodes classiques d’organisation sans obtenir les résultats escomptés, c’est peut-être parce qu’elles ne sont pas adaptées à ton rythme unique.

    Ici, je te présente des méthodes d’organisation personnalisées et trois outils puissants pour mieux comprendre et gérer ton énergie : le Human Design, le chronotype, et le cycle féminin.


    Pourquoi écouter cet épisode ?

    Si tu te sens souvent débordée, manquant de temps et d’énergie pour faire avancer ton business, cet épisode est fait pour toi. Tu découvriras pourquoi les approches classiques d’organisation peuvent échouer et comment une organisation sur-mesure, adaptée à ton rythme naturel, peut non seulement te faire gagner du temps, mais aussi booster ton efficacité et t'aider à développer ton Lifestyle Business sans t'épuiser.


    Je t’accompagne pas à pas pour mieux comprendre ton fonctionnement unique et adapter ton organisation en conséquence. Tu apprendras à identifier tes pics d’énergie, à choisir les moments idéaux pour différentes tâches, et à éviter les pièges de l’épuisement. En appliquant ces méthodes, tu seras capable de créer une organisation qui respecte ton équilibre de vie et te permet de travailler de manière plus intelligente, pas plus dure.


    Liens mentionnés dans l’épisode :

    • Télécharge ton guide gratuit pour découvrir ton type de Human Design et apprendre à gérer ton temps et ton énergie pour être plus efficace dans tes journées : www.equiliberer.com

    • Découvre le livre Quand ? du Dr Michael Breus



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    15 m
  • 01. Le Lifestyle Business : réussir autrement
    Aug 29 2024

    Dans cet épisode d'introduction, je te présente le concept du Lifestyle Business et pourquoi il peut être la clé pour réussir autrement, sans sacrifier ton équilibre de vie.

    On explore ensemble la différence entre ce modèle et l'entrepreneuriat classique, ainsi que les avantages de choisir une approche où la qualité de vie prime sur la croissance à tout prix.

    Je te montre comment un Lifestyle Business peut t'aider à développer ton entreprise sans t'épuiser, tout en gagnant du temps et en retrouvant l'énergie dont tu as besoin pour toi-même et tes proches.

    Tu te demandes comment trouver ton équilibre entre vie professionnelle et personnelle ? Comment continuer à faire croître ton business sans te cramer ?

    Cet épisode est fait pour toi.

    Je te donne aussi des conseils pratiques pour faire les premiers pas vers un Lifestyle Business épanouissant et durable.


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