Episodio 6 - Lo yoga dei plessi psichici

Lo yoga e i chakra, come parte di un percorso di trasformazione che si arricchisce della tradizione buddhista di consapevolezza

Chi è Antonella Nardone

Advanced Mindfulness counselor, dal 2008 è direttore didattico, formatrice e insegnante nella Scuola de “Il filo del Sé”, di cui è stata fondatrice; dal 2020 è docente nei corsi Mindfulness Project;

ha ideato, il metodo di crescita interiore “Yoga Mindfulness” una pratica che integra un lavoro di Yoga basato sulla mappa dei plessi psichici (i chakra) con la meditazione e la psicologia buddhista;

Da 6 anni, anche grazie alla collaborazione con massimo Gusmano si è specializzata nella applicazione della psicologia buddhista nella vita quotidiana che insegna presso l’Istituto Samantabhadra di Roma.

Nata nel 1947 , diploma Baccalaureat preso il liceo francese di Roma, laureata in scienze politiche ed è stata giornalista, regista di documentari e imprenditrice nel campo della informazione.

La sua formazione nel campo della ricerca interiore è iniziata nel 1990 grazie all’incontro con Paolo Menghi fondatore della Scuola di Normodinamica e dello Yoga evolutivo, è proseguita nella Scuola Mindfulness project e grazie alla quale si è avvicinata e ha approfondito lo studio del al Buddhismo sia nella tradizione tibetana che in quella Thervada. In particolare ha approfondito lo studio della Meditazione Shamatha -Vipassana attraverso il Satipatthana Sutta ( discorso del Buddha sui quattro fondamenti della consapevolezza).

E’ autrice del libro “Yoga Mindfulness, la mente nel corpo” (Armando Editore),

Ha realizzato, fra altri, i documentari: “La via dell’amorevole gentilezza”, edito dalla J.Tzong Khapa di Pomaia e “Esperienze dal silenzio”, edito dal Centro di Meditazione Cristiana di Roma.

Dal 2017 pubblica regolarmente una rubrica di approfondimento della Mindfulness sulla rivista Vivere lo Yoga

Buon ascolto!

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Musica: Reflected Light by Sergii Pavkin