• Löpningens fysiologiska krav - vad krävs för att bli en bra löpare?

  • Apr 11 2024
  • Duración: 1 h y 16 m
  • Podcast

Löpningens fysiologiska krav - vad krävs för att bli en bra löpare? Por arte de portada

Löpningens fysiologiska krav - vad krävs för att bli en bra löpare?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Första avsnittet! Vi presenterar oss och nördar in oss i löpningens värld, där vi båda har stor erfarenhet. Vi fördjupar oss i tre saker som påverkar prestationen inom långdistanslöpning: VO2max, mjölksyraströskel och löpekonomi. Vad är det och varför är dessa faktorer viktiga? Och hur många trösklar finns det egentligen?


    Hållpunkter:

    00:00: Presentation av podden och oss

    06:08: Dagens ämne

    01:06:45: Vår träning och mål


    Länk till artikel om sub2 maraton:

    https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00647.2020

    Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Löpningens fysiologiska krav - vad krävs för att bli en bra löpare?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles