• Meditação guiada - 15 min

  • Sep 4 2024
  • Duración: 15 m
  • Podcast

Meditação guiada - 15 min

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  • Resumen

  • Prepare-se para uma meditação guiada silenciando todo seu corpo físico e sua mente.

    . Escolha uma postura adequada, seja sentado em postura de meditação, seja deitado para um relaxamento e silenciamento da mente.

    . Depois de decidir sua posição, relaxe completamente e siga as instruções.
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