• Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

  • Jul 31 2024
  • Duración: 22 m
  • Podcast

Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Dzisiaj zaprezentuję wam ostatnią z medytacji związanych z rozwijaniem uważności, czyli mindfulness. Jest to ostatnia z siedmiu medytacji, które bazują na odosobnieniu z bhante Analāyo, w którym uczestniczyłem jakiś czas temu. Wydaje mi się, że to jest bardzo dobre i głębokie wprowadzenie do praktyk związanych z uważnością bazujących na wczesnych tekstach buddyjskich. Jest to bardzo dobra okazja, aby przyjrzeć się tym praktykom i zobaczyć, jak wyglądają, kiedy bazują na wczesnych tekstach.
    Rozdziały:

    (00:17) Wprowadzenie do medytacji

    (02:04) Praktyka medytacyjna: Zbliżanie się do Nirvany

    (06:01) Świadomość ciała i czterech elementów

    (09:24) Obserwacja umysłu i jego natury

    (13:10) Przeszkody w praktyce medytacyjnej

    (16:11) Rozwijanie czynników przebudzenia

    (20:02) Osiąganie spokoju i uwolnienia


    https://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/medytacja-uwaznosci-przebudzenie
    Más Menos
Filosofía Ciencias Sociales Éxito Personal
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles