Episodios

  • Ep. 36 ¿Cómo pasé de la vulnerabilidad a la fuerza?
    Jun 18 2024

    En este episodio te narro un capítulo en mi vida donde pasé por acoso escolar. Lamentablemente esta situación que no debería ser normalizada es demasiado común para casi todas las personas.


    Hoy quiero compartirte, qué impacto tuvo en mi vida aquellas experiencias y cómo fue que pude usar algo que me petrificaba a mi favor para convertirlo en un elemento de fortaleza mental y emocional.

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    16 m
  • Ep. 35 Más allá del SEXO.
    Jun 3 2024
    La sexualidad es una parte de tu persona, una experiencia que también es una forma de vincularte. Esto lo tenemos claro cuando escuchamos sobre una relación de pareja pero... ¿Crees que pueda existir un vínculo sexual en la amistad? O bien ¿Crees que se pueda forjar una amistad a través del sexo? En este episodio, te comparto experiencias personales para tratar de hallar la respuesta a estas y más preguntas. Si conoces a alguien que le pueda ayudar o aportar escuchar este episodio, compártelo por favor. Puedes SUSCRIBIRTE a mi newsletter y blog gratuitos a través del siguiente enlace: ⁠⁠https://raulomar.ck.page/profile?fbcl...⁠⁠ También te invito a escuchar mi podcast “Mi Vida Como Raúl Omar”: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3ytnX8y...⁠⁠ Me encuentras en Facebook e Instagram como: @soyraulomar ⁠⁠#SoyRaúlOmar⁠⁠ ⁠⁠#Psicologia⁠⁠ ⁠⁠#Mindset⁠⁠ ⁠⁠#Psicoterapia⁠⁠ ⁠⁠#Terapia
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    35 m
  • Ep. 34 Espectador o protagonista de tu propia vida.
    Apr 29 2024

    Tu vida...¿Sigue siendo tu vida?


    Cuando tus decisiones no sólo van por lo que es correcto y lo que tienes que hacer, sino por lo que tu NECESITAS o simplemente por lo que tú quieres.


    En este episodio te comparto esta reflexión aterrizada a mi vida en el momento actual y mi propio proceso para retomar ese protagonismo dentro de los múltiples cambios que estoy sintiendo y viviendo hoy en día.

    ¿Me acompañas? :)


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    20 m
  • Ep. 33 Perderme para encontrarme
    Apr 17 2024

    No es un título romántico ni filosófico, se refiere a la experiencia de perder, dejar o soltar algo en tu interior para poder integrar algo diferente. Encontrar una organización diferente en tu vida. En esta ocasión, al irme a acampar solo diseñe el medio que necesitaba para que esto sucediera y por unos días dejé cosas atrás, responsabilidades, para darle la importancia necesaria a lo que se convirtió en una prioridad para atender: Mi salud mental. - Reencontrar con tu esencia. - Ganar seguridad y confianza. - Restar para sumar. Son algunos puntos que abarco en este episodio en el que espero poder aportarte alguna reflexión propia hacia tu persona. Si conoces a alguien que le pueda ayudar el escuchar esto, por favor compártele este video. Puedes suscribirte a mi newsletter y blog gratuitos a través del siguiente enlace: https://raulomar.ck.page/profile?fbcl... También te invito a escuchar mi podcast “Mi Vida Como Raúl Omar”: https://open.spotify.com/show/3ytnX8y... Me encuentras en Facebook e Instagram como: @soyraulomar #SoyRaúlOmar #Psicologia #Mindset #Psicoterapia #Terapia

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    32 m
  • Ep. 32 Las buenas historias que hay en tu vida.
    Mar 13 2024

    Todos tenemos BUENAS HISTORIAS. No son aquellas que te hacen reír o las que impresionan más a la gente, sino las cuales te marcan. Son aquellas donde queda una huella y tu persona cambia, en alguna magnitud, antes y después de lo que viviste. Mira para atrás y descubre cuáles han sido esas buenas historias que tienes para contar en tu vida.


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    14 m
  • Ep. 31 Mi proceso creativo
    Mar 6 2024

    Todos los videos que subo, las publicaciones que hago y los episodios que grabo tienen un propósito.


    En el episodio de hoy te comparto cuál es ese propósito detrás de mis creaciones y también te revelo el sistema de organización que uso para seguir produciendo y generando constantemente ideas y recursos de valor; mi filosofía que hay detrás y hacia dónde me dirijo con ello.


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    22 m
  • Ep. 30 Lo que he aprendido de la soledad.
    Feb 26 2024

    Ha pasado buen tiempo desde mis últimas reflexiones sobre este tema.


    Soy una persona diferente aunque conserve mi esencia.


    En este episodio te comparto sobre el aislamiento consciente, la confrontación con la incertidumbre, la responsabilidad y la libertad que conlleva elegir la soledad.


    Un tema que como seres humanos encontramos continuamente en nuestras vidas. Espero que al escucharme puedas sacarle más provecho a esta experiencia.


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    14 m
  • Ep. 29 Cómo ser un héroe.
    Feb 12 2024

    Tal vez tengas un referente de heroísmo, al menos en películas me imagino.


    Puede que incluso esté en tu casa viviendo contigo o, en algunos casos, que tenga cuatro patas.


    Lo heroico considero es una cualidad que conlleva por naturaleza la idealización, lo considero necesario en una buena parte del desarrollo del ser humano ya que nos garantiza una base de seguridad y certidumbre, nos aleja del caos y nos augura esperanza.


    En este episodio hondo más en este concepto y profundizo a través de un análisis de algunos héroes más representativos en mi vida.


    Espero poderte aportar a tu propia reflexión personal.



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