Episodios

  • Miksi meillä on väärä mielikuva hypnoosista?

    Miksi meillä on väärä mielikuva hypnoosista?
    Jun 12 2023
    Hypnoosiin liittyy paljon mystiikkaa ja mielikuvia, joita niin elokuvat, kirjat kuin hypnoosiesityksetkin ovat olleet luomassa. Hypnoosissa on oikeastaan kyse ihmisen omasta kyvystä päästä hyvin syvään, jopa unenomaiseen rentoutumisen tilaan, kertoo Työelämäprofessori ja ylilääkäri Hannu Lauerma. Mutta millaisia eettisiä kysymyksiä hypnoosiin liittyy? 
    Más Menos
    31 m
  • Millainen on planetaarinen elämäntapa?

    Millainen on planetaarinen elämäntapa?
    May 3 2023
    Mitä huonommin voimme, sitä enemmän kuormitamme luontoa ja toisaalta huonosti voiva luonto ja ympäristö kuormittaa ihmisen terveyttä. Neurologian erikoislääkäri ja planetaarisen terveyden lääkäri Hanna Haverin mukaan nykyaikaisessa lääketieteessä ihmiset elävät kuplassa, jossa ei kunnolla ymmärretä yhteyttä luonnon ja ihmisen terveyden välillä. Planetaarinen elämäntapa pyrkii korjaamaan ihmisen luontosuhdetta ja samalla parantamaan ihmisen terveyttä.
    Más Menos
    32 m
  • Milloin mustasukkaisuudesta tulee vaarallista?

    Milloin mustasukkaisuudesta tulee vaarallista?
    Mar 22 2023
    Mustasukkaisuus on intensiivinen tunne, joka tuo ihmisen synkempiä puolia esiin, sanoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita. Mustasukkaisuus on uhan tunnetta ja pelko siitä, että olisi menettämässä tärkeän ihmissuhteensa. Kuinka tunnistetaan itsestä se, milloin mustasukkaisuus on normaalia ja milloin vaarallista tai kontroloivaa ympärillä oleville ihmisille? Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    29 m
  • Kuinka urheilijaa valmennetaan psyykkisesti?

    Kuinka urheilijaa valmennetaan psyykkisesti?
    Mar 15 2023
    Urheilusuoritukset saattavat olla hyvinkin vaativia ja paineisia. Siksi urheilijat tarvitsevat hyvän kunnon ja lihasten lisäksi myös psykologista joustavuutta. Nykyaikaisessa valmennuksessa tulisi huomioida ihminen kokonaisuutena, eikä tarkastella häntä vain urheilijuuden kautta, sanoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen ja urheilupsykologi Riikka Pasanen. Hyvinvoinnin tulisi tulla kaikissa tapauksissa ennen suoriutumista. Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    29 m
  • Pitäisikö vanhuuden sijaan alkaa puhua myöhäiskeski-iästä?

    Pitäisikö vanhuuden sijaan alkaa puhua myöhäiskeski-iästä?
    Mar 1 2023
    Meillä on harhaluulo siitä että kun elämä pitenee, niin vanhuus pitenee. Vanhuus on oikeastaan noin 10 vuotta ennen kuolemaa oleva aika, viimeinen elämänvaihe, sanoo Gerontologian ja kansanterveyden professori Taina Rantanen. Eläkkeelle jäämisen ja vanhuuden välissä on parhaimmillaan 10-15 hyvää vuotta, jonka aikana ihminen on edelleen aktiivininen toimija ja ajattelija, joka haluaa kuulua yhteiskuntaan. Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    29 m
  • Miksi haluamme viestittää terveydentilastamme muille?

    Miksi haluamme viestittää terveydentilastamme muille?
    Dec 15 2022
    Kaikki pyrkivät kohti hyvinvointia ja pois kivusta. Pyrkimykseen liittyy kuitenkin myös halua viestittää omaa terveyttä muille, sanoo terveyssosiologian professori Piia Jallinoja. Terveydellä osoitetaan arvoja, sitä että olemme tehokkaita, hoikkia, hyviä ja ajassa mukana pysyviä kunnon ihmisiä ja kansalaisia. Vääristävätkö sosiaalisen median ”fitnessgurut" ja trendit käsitystä terveydestä?  Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    29 m
  • Kuinka yhdenvertaisuutta edistetään terveydenhuollossa?

    Kuinka yhdenvertaisuutta edistetään terveydenhuollossa?
    Dec 1 2022
    Jokaisella on oikeus terveyteen ja siksi kulttuurinen ja ihmisten moninaisuus on otettava huomioon terveydenhuollon palveluita suunniteltaessa, sanoo psykologian dosentti ja THL:n tutkimuspäällikkö Anu Castaneda. Ihmisen kokemus nähdyksi tulemisesta vaikuttaa hänen terveyteensä ja siksi tulisikin huolehtia, että vähemmistöt huomioidaan terveydenhuollossa ja ihan ruohonjuuritasolla. Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    32 m
  • Kuinka pienillä teoilla päästään kohti suuria elämänmuutoksia?

    Kuinka pienillä teoilla päästään kohti suuria elämänmuutoksia?
    Nov 17 2022
    Yleensä ajatellaan terveellisten elintapojen tarkoittavan sitä, että pitää lopettaa tai luopua jostain mitä tekee. Se tekee muutoksen ajatuksesta ikävän ja vaikean, sanoo kansanterveystieteen professori ja käyttäytymistieteilijä Pilvikki Absetz. Tottumukset, automaatiot, ympäristön tuki ja jopa addiktiot tukevat meissä valmiina olevia käyttäytymismalleja. Mutta mitä on ympäristön valinta-arkkitehtuuri ja miten se vaikuttaa meihin? Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.
    Más Menos
    32 m