• Modo Vida con Sara Manzaneque

  • De: Relax Fm
  • Podcast

Modo Vida con Sara Manzaneque  Por  arte de portada

Modo Vida con Sara Manzaneque

De: Relax Fm
  • Resumen

  • Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación…

    El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal.

    Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”.

    Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”.

    El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal.

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    2023 Squad Music SL / Relax FM
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Episodios
  • ¿ Qué es el Bienestar ?
    Jul 2 2024
    Con estos 3 expertos, hemos explorado temas como ¿qué es el bienestar?

    Nos han dado tips para gestionar el estrés, las emociones displacenteras, o para cultivar la aceptación y la compasión que los 4 creemos que son claves importantes en este arte del estar bien.

    Yo por mi parte he hablado de la importancia de cerrar ciclos y de la diferencia entre dolor y sufrimiento. Además de dar tips para ampliar nuestra Inteligencia emocional.

    En septiembre más Modo VIDA

    Redes:
    Bea Comes
    IG @empieza.a.vivir

    Ana María Motilla
    IG @ anafitmind

    Diego Acedo
    LinkedIn e IG @di.acedo


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  • Las Relaciones
    Jun 25 2024
    Arun que es psicológico clínico y sexologo experto en relaciones nos ha explicado que es y que no es la dependencia emocional y nos ha dado las claves para tener relaciones sanas.

    ¿Estamos condenados a entendernos? Es el nombre de su libro que es una biblia en cuanto a relaciones.

    Nos da tips para saber si estamos o no en una relación tóxica, además de hablarnos del sistema de apego y mucho más.

    Redes Ig: @arun_mansukhani_psicologos
    Web www.arunmansukhani.com


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    49 m
  • Hablamos de Autoestima
    Jun 18 2024
    Con Estíbaliz hemos hablado de que hábitos son importantes para tener una autoestima sana.

    Nos ha contado que nos sube la autoestima y que nos la baja.

    Tocamos temas como la coherencia y el autocuidado y además exploramos que tiene que ver el arte o la creatividad con la autoestima.

    Redes:

    IG https://www.instagram.com/estibalizromana_coach?igsh=MWR3eDN0Y3N0eWJ1Nw%3D%3D&utm_source=qr

    Web https://estibalizromana.com/
    Youtube https://youtube.com/@estibalizromana_coach?si=IZh2qTrzA6Roo08M
    Podcast https://anchor.fm/estibalizromanapodcast
    LinkedIn https://www.linkedin.com/in/estibalizroma%C3%B1a?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app


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