In dieser kurzen Sommerfolge lese ich dir eine Kurzgeschichte vor, die dich daran erinnern soll, deinen eigenen Wert zu erkennen. Die Geschichte vom wahren Wert des Rings ist eine Einladung für dich, über Selbstachtung und Selbstwert nachzudenken.

Du erfährst heute, wie ein junger Mann durch seine eigenen Erfahrungen lernt, dass sein Wert nicht von der Meinung anderer abhängt.

Wenn du dich also fragst, wie du mehr Selbstwertgefühl erlangen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Sommer

Deine Nina

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Bei meiner Arbeit als Hebamme erlebe ich oft, dass sich werdende Mütter oft vor der Geburt fürchten und sich manchmal erst in den letzten Wochen vor dem Geburtstermin mit der Vorbereitung und möglichen Ablauf der Geburt auseinandersetzen.

Im Interview mit Doula Linda haben wir eine Vielzahl von Themen besprochen, darunter die Bedeutung von Aufklärungsunterricht, die Rolle von Doulas bei der Geburtsbegleitung, die Herausforderungen für Hebammen und die Notwendigkeit einer umfassenden Geburtsvorbereitung.

Linda teilt ihre persönlichen Erfahrungen und betont die Bedeutung von positiven Geburtserfahrungen sowie die Wichtigkeit der Selbstvorbereitung auf unerwartete Geburtssituationen.

Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft und ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für diese Themen interessieren - egal ob werdende Mutter, beste Freundin oder Partner einer schwangeren Frau.

Heute erfährst du…

• welche Bedeutung eine Doula für Schwangere und werdende Mütter hat und wie sie bei der Geburt begleiten kann

• wie Frauen sich auf eine positive und natürliche Weise auf die Geburt vorbereiten können und warum eine umfassende Geburtsvorbereitung wichtig ist

• welche Rolle der Partner bei der Geburt und Geburtsvorbereitung spielt und wie sie aktiv daran teilnehmen können

• eine besondere Alternative zur klassischen Babyparty

• wie Sorgen und Ängste von Schwangeren und ihren Partnern in der Geburtsvorbereitung angesprochen werden können und welchen Einfluss haben sie auf den Geburtsprozess nehmen

• inwiefern Doulas eine unterstützende Rolle für Hebammen einnehmen können und welche Vorteile die Zusammenarbeit zwischen ihnen bringt

• u.v.m.

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Weitere Informationen zu Linda

Webseite: https://www.liebezummuttersein.de/

Instagram: https://www.instagram.com/mutter.liebe/

E-Mail: mutter-liebe@gmx.de

Heute sprechen wir über die fünf Schritte, wie du dich deinem Zyklus annähern kannst. Denn als Hebamme werde ich oft gefragt, wie wir damit beginnen können, uns mit dem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen. Von der Bedeutung von Selbstfürsorge bis hin zu spirituellen Aspekten - diese Folge gibt Einblicke, wie du dich mit deinem Monatszyklus verbinden kannst.

Ich zeige dir den Weg den ich gegangen bin, um meinen Zyklus zu verstehen und meine Gesundheit durch mehr Fokus auf den Zyklus zu unterstützen.

Egal, ob du blutige Anfängerin oder Zyklus-Profi bist, diese Folge bietet dir wertvolle Erkenntnisse und Tipps, um deinen Zyklus besser zu verstehen und im Einklang mit ihm zu leben.

Heute erfährst du…

• warum es so wichtig ist, Zykluswissen zu erwerben und Mythen zu entlarven

• wie du deinen Zyklus beobachten und deine Körperzeichen wahrnehmen kannst

• Vorteile des Temperaturmessens und wie es dazu beitragen kann, den Zyklus besser zu verstehen

• welche Self-Care-Rituale dir zu mehr Wohlbefinden und Weiblichkeit verhelfen (Beispiele)

• inwiefern das Verständnis des eigenen Zyklus zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil beitragen kann

• eine Buchempfehlung, um tiefer in die Zyklusthematik einzutauchen

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr mit ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit verbinden möchten.

Nimm dir etwas Zeit zum Zuhören und lass dich von meiner Leidenschaft für den weiblichen Zyklus anstecken.

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Heute dreht sich alles um das Thema Berührung und wie wichtig Körperkontakt für uns Menschen, in jeder Lebensphase ist.

In meiner aktuellen Ausbildung zur Therapeutin für Emotionale Erste Hilfe wurden wir gefragt, wie viel Berührung wir im Alltag geben und erhalten. Diese Frage hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und ich möchte heute gemeinsam mit dir über die Bedeutung von Berührung in unserem Leben, insbesondere für die kindliche Entwicklung, reflektieren und lade dich ein, deine eigenen Berührungserfahrungen zu überdenken.

Diese Folge bietet dir von der Känguru-Pflege bis hin zu meinen persönlichen Beobachtungen als Hebamme, eine emotionale und informative Reise durch die Welt der Berührung und wie sie unser Leben prägt.

Heute erfährst du…

• welche Rolle Berührung in der kindlichen Entwicklung spielt und warum sie so wichtig ist

• wie die Emotionale Erste Hilfe (EEH) dabei helfen kann, die Bindung zwischen Eltern und Kindern zu unterstützen

• warum Körperkontakt in der Schlafbegleitung bei Kindern wichtig ist

• welche Bedeutung Berührung im Alltag von Erwachsenen hat und wie sich die Menge an Berührung, die sie geben und erhalten, auf ihr Wohlbefinden auswirkt

• welche Arten von Berührungen es gibt und wie individuelle Präferenzen dabei eine Rolle spielen können

• Reflexionsfragen, um deine eigene Berührungserfahrung zu reflektieren

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Schön, dass du da bist! Im heutigen Interview spreche ich mit Hebamme Johanna Hunziker über die Arbeit als Hebamme und du erfährst:

• wie es für Johanna war, Hebamme zu werden

• wie sie ihre Ausbildungszeit wahrgenommen hat

• wie sie mit dem Thema "Verantwortung" umgeht

• was sie über klinische und außerklinische Geburtshilfe denkt

• was Geburt und Hebamme sein für Johanna bedeutet

Wir sprechen über Klinikstrukturen und Hierarchien. Darüber, wie es ist, Hebammenschülerin zu sein und danach seinen eigenen Weg als Hebamme zu finden und zu gehen.

Viel Freude beim Hören!

Zu Johanna:

Instagram: https://www.instagram.com/johanna_huu?igsh=MXVxazIxYjAxbWZncw==

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Liebe Grüße und einen wunderschönen Start in deine Woche!

Du sehnst dich nach mehr Sinn im Leben und deinem Beruf? Dir fehlt der Mut endlich deiner Leidenschaft zu folgen? Du möchtest deine Kinder dabei unterstützen ihre Bestimmung zu finden?

In dieser Episode habe ich Sandra Kleine, Berufs- und Purposecoach zu Gast. Wir tauschen uns zu den drei Themen Beruf, Berufung und Sinn des Lebens aus und zeigen wie sie miteinander verbunden sind und worin die größten Unterschiede liegen.

Sandra teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie das Mamasein Frauen zu einem neuen Zugang zu ihrem Körper und ihren Bedürfnissen führen kann.

Gemeinsam ergründe ich mit ihr im Interview die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf und wir beleuchten die Bedeutung von Selbstliebe und Authentizität auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.

Heute erfährst du…

• wie Sandra durch das Mamasein einen neuen Zugang zu ihrem Körper gefunden hat

• welchen Herausforderungen Frauen gegenüber stehen, wenn es um die Vereinbarkeit von Familie und Arbeit geht

• wie die Verantwortung für Kinder die Arbeitswelt beeinflusst

• Beruf vs. Berufung: welche Beziehung besteht zwischen Beruf und Berufung und weshalb es wichtig ist einen Sinn in unserer Arbeit zu sehen

• welche Auswirkungen die defizitorientierte Schulbildung auf die Berufswahl und Selbstentfaltung junger Menschen hat

• Tipps, wie Frauen mutiger werden und den eigenen Weg gehen können, insbesondere in Bezug auf Beruf und Sinnfindung im Leben

Wenn du gerade an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst, dann höre unbedingt rein. Denn Sandras Motto ist “Der Weg entsteht beim Gehen” - und sie zeigt dir heute wie!

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Weitere Informationen zu Sandra

Webseite: https://sandrakleine.de

Instagram: https://www.instagram.com/sandrakleine.de/

Hallo, so schön, dass du da bist!

Der Podcast wird ein Jahr alt und passend zu diesem Anlass teile ich heute ein paar Gedanken zum Thema:

• sich selbst mehr zu feiern

• andere mehr zu feiern

• Erfolge bewusst zu machen, anzuerkennen und zu feiern

• den Fokus auf das Positive zu lenken

Ich bin mir sicher, bei dir im Leben gibt es mehr Dinge, die gut laufen, als Dinge, die nicht so gut laufen. Vielleicht ist die Frage, worauf setzt du deinen Fokus?

Wenn du dich mit mir und meiner Arbeit verbinden möchtest, findest du mich hier:

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Ich wünsche dir einen fantastischen Start in die neue Woche!

Allerliebste Grüße, Nina

PS: Vergiss nicht, dich und deine Erfolge zu feiern!

Heute habe ich Katja im Podcast zu Gast. Sie ist nicht nur 4-fache Mutter, spirituelle Geburtsbegleiterin sondern auch Hebamme. Katja empfand ihre erste Geburt als so kraftvoll und hat danach so viel Wandel in ihrer persönlichen Entwicklung durchlebt, dass sie beschloss Hebamme zu werden.

“Hebammen bewahren die Kraft der Frau” meint Katja im Interview. Wir diskutieren gemeinsam, warum es in unserem Beruf momentan viel zu hinterfragen gibt und geben dir tiefe Einblicke, weshalb wir uns wünschen, dass das Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess wiederhergestellt wird und die pathologieorientierte Ausrichtung der Geburtsmedizin etwas kritischer betrachtet wird.

Katja teilt ihre Erfahrung mit vier Geburten und die Unterstützung, die sie von Hebammen erhalten hat und gibt sowohl Paaren mit Kinderwunsch, als auch Hörerinnen, die den Beruf der Hebamme anstreben wertvolle Tipps.

Heute erfährst du…

• warum uns der weibliche Zyklus die Chance auf Wandel und Veränderung gibt

• wie die Geburt eines Kindes nicht nur physische, sondern auch emotionale Grenzen sprengen kann

• welche Belastungen Hebammen gegenüberstehen, und wie dies ihre Fähigkeit beeinflusst, eine unterstützende Rolle während der Geburt zu spielen

• wie Ängste und der Wunsch nach Kontrolle während der Geburt oft zu Problemen führen können und wie man diesen Herausforderungen begegnen kann

• was wir von den Amish lernen können

• praktische Ratschläge und Einblicke für angehende Hebammen, um sich optimal auf ihre zukünftige Karriere vorzubereiten

• wertvolle Tipps für Paare, wie sie sich gemeinsam auf die Schwangerschaft vorbereiten können

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Weitere Informationen zu Katja

Webseite: https://www.deine-geburtsstunde.de/

Instagram: https://www.instagram.com/hebmama_katja?igsh=NHBzOHdtYW9wbTE1

Podcast "MamiMoon": https://open.spotify.com/show/7mExSPzcG7qW5iEAHH6xWj?si=8892f7b242374660